طرق العناية بالبشرة الحساسة 20 سؤال واجابة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الثلاثاء , 24 يوليو 2018 - 11:59
طرق العناية بالبشرة الحساسة 20 سؤال واجابة‎

العناية بالبشرة الحساسة كثير من الناس يعانون من حساسيه البشره عند استخدامهم لمنتجات العنايه بالبشره او بعض المنتجات المنزلية الصنع وتتسبب حرق واحمرار للبشرة وتسبب الشعور بعدم الارتياح وعدم تأثير المنتج على بشرتهم وعدم ظهور نتائج إيجابية وقد تسبب فى انتشار الامراض الجلديه والتناسليه ومن الممكن أن ينتج عنه ظهور البثور وتأكل الجلد وجفاف الجلد وعدم حمايته بشكل صحيح واحمرار الجلد وتلوثه لذلك سوف نتحدث في هذا الموضوع عن كل ما يهم في العناية بالبشرة الحساسة.

العناية بالبشرة الحساسة

هل بشرتي حساسة:

يجب استشاره طبيب الأمراض الجلدية اذا حدث احمرار او حرق او ظهور بثور عند استخدامك للمنتجات على بشرتك واذا كان ذلك نتيجه حساسية الجلد ام بسبب شئ اخر، ومن أهم خواص البشرة الحساسة ما يلي:

  1. عادة تكون البشرة الحساسة رقيقة وذات مسام صغيرة وضيقة.
  2. تحمر بسرعة وسهل أن يتكسر فيها الأوعية الدموية.
  3. تظهر عليها ردود أفعال سريعة تجاه بعض أنواع مستحضرات البشرة.

اعراض البشرة الحساسة:

  • اضطرابات الجلد مثل حب الشباب والصدفية والتهاب الجلد التماسي، الوردية، أو الأكزيما وذلك يمكن ان يكون نتيجه لعوامل وراثية.
  • تهييج الجلد وذلك باستخدام منتجات غير مناسبه للبشرة او مغشوشة وغير أصلية. 

“ملحوظه”: تهيج الجلد لا يورث.

العناية بالبشرة الحساسة

اسباب تحسس البشرة والتهاب الجلد: 

1.اضطرابات في الجلد مثل الأكزيما، الوردية، أو التهاب الجلد التماسي التحسسي.
2.جفاف الجلد فتره طويله أو جرح الجلد. 
3.الإفراط في التعرض للعوامل البيئية الضارة للجلد مثل الشمس والرياح أو الحرارة الشديدة أو البرد.
4.العوامل الوراثية، والعمر، والجنس، و حساسية الجلد.

 الفحوصات الطبية للبشرة الحساسة:

يجب اختبار البقعة المصابه وذلك قد يحدد علامات الحساسية التي تسبب أو تساهم في البشرة الحساسة، ولكن من الصعب على الأطباء اختبار البشرة الحساسة لأن العديد من العوامل يمكن أن تسبب ذلك، والبشره الحساسه قد يعاني منها الرجال ايضا ليس النساء فقط. 

النصائح العناية بالبشرة الحساسة:

1.التطهير:

استخدام المنتجات من شخص إلى آخر و استخدام مزيل العرق والصابون أو الصابون المعطر للغاية والمنظفات القوية كل ذلك يسبب الامراض الجلديه والتناسليه ولذلك ينبغي ان تستخدم على بشرة الوجه خاصة منظفات خالية من الصابون مثل حانات التطهير الخفيفة وحانات البشرة الحساسه ومنظفات الوجه السائلة التى لا تسبب تهيج لبشرة الوجه، وايضا استخدام كريمات التطهير ومناشف الوجه المطهره.

2.الترطيب:

منتجات الترطيب تساعد على رطوبه الجلد و تقاوم الجفاف. 

العناية بالبشرة الحساسة

نصائح لاختيار منتجات العنايه بالبشرة الحساسة:

1.استخدام عدد قليل من المكونات.
2.يفضل عدم استخدام العطر او التقليل من استخدامه.
3.إذا كان لديك حساسية الجلد، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على:

  • المضاد للبكتيريا أو مزيل العرق.
  • الكحول.
  • الرتينوئيدات أو الأحماض ألفا هيدروكسي.

مستلزمات مكياج مخصصة للبشرة الحساسة:

لا يسمح لصاحب البشرة الحساسة من إستعمال مواد أو مستلزمات غير مخصصة لنوع البشرة لأنه قد يسبب تهسج للبشرة لذلك ينصح بما يلي:

  1. استخدمي بودرة الوجه، لا تحتوى على مواد حافظة فهى تقلل تهيج الجلد.
  2. استخدمي كريم أساس من مادة السيليكون لأدنى تهيج الجلد.
  3. لا تزيلي مستحضرات التجميل بالماء؛ استخدمي مزيل المكياج لإزالتها.
  4. استخدمى كحل أسود والمسكرة لا يؤثر على حساسيه الجلد.
  5. عدم استخدام كحل قلم رصاص وحشو الحاجب وeyeliners السائل المطاط لانه قد يحتوى على مواد تسبب الحساسية.
  6. التخلص من مستحضرات التجميل القديمة، لانها يمكن أن تفسد أو تصبح ملوثة.

العناية بالبشرة الحساسة

تأثير المنتج على الجلد:

قبل وضع المنتج الجديد على جلدك ينبغى عمل اختبار للمنتج اولا عن طريق الطرق التالية:

لعدة أيام، ضعى كمية صغيرة خلف الأذن واتركيها من الليل حتى الصباح، إذا لم يؤثر على بشرتك، اتبعى الإجراء نفسه مره اخرى على مساحة جنب العين، إذا لم يؤثر على جلدك ولم يحدث تهيج، فالمنتج جيد و آمن بالنسبة لك و يمكن أن تضعيه على أي منطقة من وجهك.

ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة:

وبالرغم من كثره منتجات العناية بالبشرة الحساسة يمكن علاج البشره الحساسه بمنتجات وماسكات منزلية الصنع ومنها ما يلي: 

الماء و عصير الليمون للعناية بالبشرة الحساسة:

يحتوى الليمون  والمياه على فيتامين (ج) و مضادات الأكسدة التى تطهر السموم من الدم مما يساعد على إبقاء الجلد متوهج وخالي من حب الشباب، والعيوب والتجاعيد وغيرها من المشاكل واستخدامه عن طريق:

  • وضع عصير من الليمون في كوب من الماء الفاتر و إضافة القليل من العسل الخام، ويشرب ذلك على الريق كل صباح، انتظر 30 دقيقة على الأقل، ثم تناول وجبة الإفطار الخاص بك، وبالإضافة إلى ذلك، يجب شرب الماء طوال اليوم على فترات منتظمة للحفاظ على بشرتك رطبة.

الترطيب بزيت جوز الهند يساعد فى العناية بالبشرة الحساسة:

يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي تساعد على إبقاء جلدك رطب بشكل جيد ويمنع الجفاف و يعالج أمراض الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما ويستخدم عن طريق، وضع زيت جوز الهند على وجهك والذراعين والساقين ليلا وتدليكهم ثم غسله في الصباح، ويتم تكرار ذلك يوميا لجعل بشرتك ناعمة او مزج 1 كوب من الزيت الخام، وزيت جوز الهند في مياه الحمام الساخن، ونقعهم لمدة 15 دقيقة وتركها حتى تجف تماما.

العناية بالبشرة الحساسة

تطهير البشره بالحليب يساعد في العناية بالبشرة الحساسة:

  • استخدام الحليب الذي يعمل بمثابة مطهر للبشرة، وضع قطن في الحليب الخام ووضعه على الوجه، يترك لمدة 5 إلى 15 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • استخدامه فى الترطيب و كقناع الوجه  إضافة ½ ملعقة صغيرة من الدقيق إلى الحليب الخام ما يكفي لعمل عجينة، وخلطهم في بضع قطرات من العسل الخام وماء الورد ثم وضعه على الوجه والرقبة، وتتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر، كرر ذلك مره واحده في الأسبوع.

الأفوكادو للعناية بالبشرة لحساسة:

يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون لذلك فهو يعمل على ترطيب البشرة بصورة جيدة؛ يمكن إستعماله عن طريق هرسه وإضافته لقليل من عسل النحل ثم يوزع على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ثم تشطف البشرة بالماء البارد.

الفراولة والبابايا للعناية بالبشرة الحساسة:

يتكون هذا القناع من:

  • 2 ملعقة كبيرة مهروس الفراولة الطازجة.
  • 1 حبة خوخ مسلوقة.
  • نصف حبة بابايا مهروسة.
  • ملعقة عسل نحل.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.

يتم وضع الفراولة والخوخ والبابايا، والعسل في وعاء للخلط، وخلطها حتى يتم مزجها جيدا، ثم اضافة الشوفان حتى يتم تكون عجينة سهلة الفرد ويطبق الماسك على البشرة ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم شطفه بالماء الفاتر ثم يوضع مرطب للبشرة.

العناية بالبشرة الحساسة

تدليك البشره بماء الورد للعناية بالبشرة الحساسة:

الاستخدام المنتظم لمياه الورد يساعد على شد التجاعيد وتشديد المسام واستخدامه عن طريق رش مياه الورد على البشره وتدليكها ليلا، ويمكن ايضا استخدامه فى مزيل المكياج او اضافة 2 كوب من ماء الورد إلى الحمام الخاص بك لنضاره البشرة وتألقها. 

 أهمية التقشير الاسبوعي للعناية بالبشرة الحساسة:

وهو مهم لجميع انواع البشرة فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة على سطح الجلد، ويتم استخدامه عن طريق هرس بعض ثمرات من الفراولة وإضافة الزبادي والدقيق وعمل عجينه ثم وضع العجينة على وجهك وتدليكه بلطف باستخدام حركات دائرية، ثم شطفه بمنشفة مبللة بالماء البارد، ثم وضع مرطب خفيف، ويمكن استخدامه مرة واحدة كل 8 إلى 14 أيام.

طرق العناية بالبشرة الحساسة فى الشتاء والصيف:

  • ارتداء على مدار السنة عوامل واقية من الشمس واستخدام كريم الحماية من الشمس لا يقل عن %30، واستخدامه كل يوم اذا كنت في الشمس لمدة أطول من 20 دقيقة.
  • تجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة للجلد و الشمس فهى تكون قويه من 10:00 حتي 4:00  فيجب تجنب الخروج في الشمس خلال هذه الساعات في أي وقت من السنة.

للمساعدة على منع جفاف الجلد، والقشور والحكة، فى فصل الشتاء والصيف يجب اتباع مايلى :

فى فصل الشتاء:

  1. عدم الخروج كثيرا من منزلك.
  2. التدفئه، وعدم استخدام المياه الساخنه والحمامات واستخدام منظف خال من الصابون.
  3. تقليل جفاف الجلد بعد الاستحمام ووضع مرطب لترطيب البشره.
  4. استخدام مرطب يحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية، وحمض اللينوليك، سيراميد، الميثيكون، أو الجليسرين.

في فصل الصيف:

  1. يجب ارتداء قبعه ونظاره شمسيه عريضه الحواف.
  2. ارتداء الملابس الضيقة المنسوجة التي تغطي الذراعين والساقين.
  3. وضع كريم واقى من الشمس من 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج، وتكرير وضع الكريم كل ساعتين بحد أقصى، وبعد السباحة، أو إذا كنتى تتعرقى بشدة.

العناية بالبشرة الحساسة

نصائح للوقايه من الشمس لحماية البشرة الحساسة:

  1.  تقييم منتج الوقايه من الشمس قبل استخدامه فيجب ان يكون  %30 حماية  أو أعلى.
  2. يجب ان يكون غنى بالمكونات النشطة أكسيد الزنك الوحيد أو ثاني أكسيد التيتانيوم، ذلك لانها تحرف أشعة الشمس فوق البنفسجية اكثر من واقيات الشمس الكيميائية.
  3. إرتداء الملابس التي لا تسبب تهيج للبشرة عند التعرض لأشعة الشمس، الأقمشة الطبيعية، مثل القطن الناعم والحرير فهم يساعدوا على رطوبه الجلد.
  4. الحرير الصناعي والكتان أيضا مريحة للبشرة الحساسة، ولكن هي أثقل من القطن والحرير، فيجب أن تكون الملابس فضفاضة وقليله التجاعيد والطيات.

العناية بالبشرة الحساسة عند الاطفال:

  1. حساسيه الجلد عند الاطفال قد تسبب نسبه قليله من الاكزيما للاطفال قبل سن 5 و40٪ إلى 50٪ من تعدى 5 سنوات و حوالي 80٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم 11-30 سنة.
  2. إستعملي زيت الأطفال أو زيت الزيتون الدافئ في تدليك بشرة الطفل.
  3. عدم الإفراط في إستعمال منتجات العناية ببشرة الطفل لأنها قد تسبب جفاف البشرة وقد تسبب ظهور مبكر لحب الشباب بالنسبة لمعظمها.
  4. عدم المبالغة في الإستحمام فلا يجب أن يتم ذلك بشكل يومي لأنه يسبب جفاف الجلد وتحسسه.
  5. ترطيب بشرة الطفل باستعمال الفازلين الطبي من فترة لأخرى لأنه يعمل على الترطيب العميق بخلاف الكريمات العادية.
  6. الصدفية وهى مرض يدوم لمدى الحياة.

العناية بالبشرة الحساسة

تعليمات للعناية بالبشرة الحساسة:

  1. يجب اللجوء الى طبيب الامراض الجلديه عند تهيج البشره الحساسه واختيار المنتجات التى لا تهيج الجلد لان تهيج الجلد قد يؤدى الى انتشار امراض جلديه مثل الأكزيما، الوردية، أو الاتصال مع أنسجة الجلد.
  2. يجب استشاره طبيب الامراض الجلدية عن خطة العناية بالبشرة الخاص بك، وتحديد أي المهيجات المحتملة والمنتجات المنزلية التي هي أقل عرضة للتهيج البشرة الحساسة.
  3. ادارة الاغذية والعقاقير تقوم بتصنيع وتسويق مستحضرات التجميل، ولكن ليس بنفس طريقة الاجهزه الطبيه التي تنظم الأدوية والوصفات الطبية، فيجب اتخاذ إجراءات ضد الشركات المصنعة لمنتجات مغشوشه او منتجات وصفت بشكل غير صحيح او غير امنه.
  4. منتجات العناية بالبشرة المضادة للحساسية ليست بالضرورة تكون أكثر أمانا للبشرة الحساسة.
  5. الافضل استخدام المنتجات المنزليه للعنايه بالبشره الحساسه ولكن ايضا يجب التاكد من عدم وجود مكونات قد تهيج البشرة.
  6. تناول الاطعمة والمواد الغذائية الصحية التي تحافظ على صحه الجسم عامة وصحه الجلد خاصة.
  7. تجنب التعرض لجلسات التنظيف بالبخار لأنها تسبب تكسر للأوعية الدموية في البشرة.
  8. الحرص عند إستعمال منتجات العناية بالبشرة على إختيار المنتجات الخاصة بنوع بشرتك.
  9. من الممكن إستعمال أقنعة تحتوي على الصبار والبابونج فلهما القدرة على تهدئة تهيج البشرة.