علاج احمرار العين بـ10طرق صينية مثبتة علميا

احمرار العين يرجع للعديد من الأسباب والتي يجب الحرص على تجنبها والتقليل منها ويقصد باحمرار العينين هو تغير لون بياض العين إلى الأبيض المحمر أو ظهور الشعيرات الدموية الحمراء بصورة واضحة ويجب عدم إهمال العلاج في هذه الحالة حتى لا تتدهور الحالة ويصعب التخلص منها كما أن هناك العديد من العلاجات والطرق المنزلية التي تساعد علي علاج احمرار العين بفاعليه  وبدون اي اثار جانبيه وجميعها سهل الحصول عليها وسوف نذكر بعض هذه الطرق في هذه المقالة.

احمرار العين

علاج احمرار العين:

الماء لعلاج احمرار العينين:

  • الماء من افضل وابسط الطرق المنزليه التي تساعد علي علاج احمرار العينين.
  • اغسلي عينيكي ببعض الماء البارد أو قومي بنقع منشفة في الماء و اتركيها على عينيكي لبضع دقائق. 

غسل العين بالماء

النظام الغذائي:

  • النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة العينين، فتناول نظام غذائي متوازن غني بالأحماض الدهنية الأوميغا 3، وفيتامين A، B، C، E، الحديد و الزنك ، و زياكسانثين.
  • فنقص الفيتامينات المعقدة B يمكن أن يؤدي إلى أمراض العيون بما في ذلك احمرار.
  • و فيتامين (أ) مطلوب أيضا لرؤية أفضل.
  • ايضا الحفاظ علي تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات واللوتين لمنع احمرار العينين.

تعرف علي فوائد اكياس الشاي المذهلة التي تساعد في التخلص من الالتهابات واحمرار العين.

الكمادات الباردة و الدافئة لعلاج احمرار العين:

  • لفي بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش من القطن واتركيها على عينيكي لبضع ثوان، فهذا العلاج الطبيعي يساعد علي علاج احمرار العينين.
  • كما يمكنك ملء وعاء بالماء الدافئ و نقع قطعة قماش في ذلك ، ثم اعصريها للتخلص من الماء الزائد ، ضعي قطعة القماش الدافئة على عينيكي لمدة من 5 الي 10 دقائق.

قطرات العين لعلاج احمرار العين:

  • قطرات العين هي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية التي تياعد علي علاج احمرار العينين.
  • فقطرات العين تحتوي على الهستامين ، الذي يسيطر على الحكة و التورم.
  • و يجب استخدام قطرات العين 4 مرات في اليوم. 

ماء الورد لعلاج احمرار العين:

  • ماء الورد مصنوعة من روزا داماسينا التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للعدوى، وهذا هو السبب في ان هذه الماء العشبية يمكن أن تستخدم كقطرة العين التي تساعد علي علاج احمرار العينين.
  • قومي بنقع كرة قطنية في ماء الورد ثم ضعيها على جفن العين لمدة 15 دقيقة، كرري هذا مرتين في اليوم.
  • او وضع 2 او 3 قطرات من المياه الوردية في عينيك أو غسل عينيك بها.

الخيار لعلاج احمرار العين:

الخيار فعال جدا لعلاج العيون الحمراء، فالخيار البارد يساعد علي تضييق الاوعية الدموية والحد من احمرار العينين، كما انه يحتوي علي الخصائص المضادة للالتهابات، للحصول على أفضل النتائج قومي بوضع شرائح الخيار الباردة على الجفون لتخفيف احمرار.  

احمرار العين

علاج احمرار العين باستخدام أكياس الشاي:

  • قومي بتبريد أكياس الشاي المستخدمة، ثم ضعيها على عينيكي، فالتفل الموجود في الشاي يقلل احمرار العينين، كما انها تمتلك الخصائص المضادة للميكروبات. 
  •  للحصول علي افضل النتائج قومي باستخدام اكياس شاي البابونج.

علاج احمرار العين عن طريق شرب المزيد من الماء:

  • الجفاف يمكن أن يقلل الماء التي تصل للعين، مما يسبب احمرار العينين، فشرب كميات كافية من الماء يحافظ على الرطوبة في العينين. 

تقليل وقت الجلوس امام الشاشات يساعد في التخلص من احمرار العين:

  • يجب تقليل عدد الساعات التي تجلسها أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر او الآي باد او الهواتف المحمولة بشكل مستمر لساعات طويلة، فهذا يسبب جفاف العينين.
  • كما يجب ان يكون الكمبيوتر او التلفزيون في نفس مستوي عينيك .
  • ارتداء النظارات المضادة للوهج التي تم تصميمها خصيصا للحد من إجهاد العين من انعكاس الشاشة.
  • ابتعدي عن الشاشه على مسافة نم 20 الي 30 سم على الأقل.

العسل والحليب:

  • يمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمهدئة لكل من الحليب و العسل ان تساعد علي علاج احمرار العينين.
  • قومي بأخذ كميات متساوية من كل من العسل و الحليب الدافئ و اخلطيهم جيدا، ثم ضعي الخليط بقطارة العين، وضعي 3 قطرات في كلا من العينين عدة مرات في اليوم.
  • الحليب يمكن أن يساعدك أيضا على التخلص من حكة واحمرار العيون.
  • ضعي قطعة من القطن في الحليب، وضعيها على العينين.

البطاطس لعلاج احمرار العين:

  • للحصول على عيون صحية يجب أن تتناولي الأطعمة التي لديها نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والبطاطاس هي مصدر صحي لفيتامين E و لديها الخصائص المضاده للأكسدة التي تحافظ على العين من العدوي و الامراض.
  •  يمكنك استخدام شرائح رقيقة من البطاطس، فقط ضعيها في الثلاجة  ثم ضعي الشرائح المبردة على عينيكي لمدة من 15 الي 20 دقيقة.
  • للحصول على أفضل النتائج قومي بهذا قبل الذهاب إلى النوم.

احمرار العين

البابونج:

يساعد البابونج علي تهدئة احمرار العينين والتخلص منها تماما.

فقط قومي بغسل عينيكي بشاي البابونج البارد.

الحلبه لعلاج احمرار العين:

  • تحتوي الحلبه علي تريجونيلا فوينوم-غريكوم ديوسجينين، سابونين الستيرويدية التي تساعد علي علاج احمرار العينين و تقليل الالتهاب.
  • فقط قومي بنقع بعض بذور الحلبة خلال الليل (اي من 7 الي 8 ساعات)، ثم اطحنيها لعمل عجينة ناعمة، ضعي هذه العجينة علي جفن عينيكي و اتركيها لمدة من 15 الي 20 دقيقة، ثم اغسليها  وكرري هذه العملية لمدة من 2 الي 3 أيام.

 ملعقة مبردة:

  • خذي أربعة ملاعق معدنية وضعيها في كوب من الماء المثلج، وعندما يتم تبريد الملاعق، ضعي واحده على كل عين، حتي تدفا الملاعق ، و استمري في القيام بذلك حتى يختفي الاحمرار.
  • فدرجة الحرارة البارد تقلص الأوعية الدموية وتساعد علي علاج احمرار العينين.

ملعقة مبردة

عصير الخضروات للتخلص من احمرار العين:

  • الجزر يحتوي على فيتامين (أ) و البيتا كاروتين، والسبانخ مصدر جيد من المعادن مثل اللوتين و الزياكسانثين، هذه المعادن و الفيتامينات مهمة للحفاظ على صحة العينين و مكافحة العدوى.
  • اشربي عصير الخضروات الطازجة بانتظام لتخلص من احمرار العيون.

عصير الالوفيرا (الصبار):

جمدي عصير الصبار واخلطيه بالماء البارد، ثم قومي بنقع قطعة من القطن في ذلك وضعيها على العينين، يساعد عصير الصبار علي تهدئة العين و علاج احمرار العين و التخلص منه نهائيا.

 

مكعبات ثلج الالوة فيرا

 

 بذور الشمر للتخلص من احمرار العين:

  • بذور الشمر هي منشط طبيعي للعين ، يمكنك اكلها نيئة لتحسين صحة العين  او يمكنك وضعها مباشرة كقطرات العين أو ككمادات للتخلص من التهاب واحمرار العينين.
  • قومي بغلي ½ ملعقة كبيرة من بذور الشمر في 1 كوب من الماء لمدة 25 دقيقة، ثم قومي بتصفيته واتركيه ليبرد، ثم استخدمي هذا الماء لشطف عينيكي.

 زيت الخروع لعلاج احمرار العين:

  • و غالبا ما يستخدم زيت الخروع كعنصر فعال في معظم قطرات العين المتاحة تجاريا.
  • قومي بغسل قطارة جيدا بالماء و الصابون و اشطفيها جيدا، ثم ضعي بها زيت الخروع، و ضعي قطرات زيت الخروع في كل عين، ثم كرري هذا 4 مرات في اليوم لتهدئة العينين والحد من الاحمرار.

خل التفاح:

  • خل التفاح يحتوي على حمض الماليك الذي يلعب دورا هاما لعلاج الالتهابات البكتيرية ، علاج احمرار العينين.
  • اخلطي 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء، ثم قومي بوضع قطعة من القطن في هذا، ثم نظفي عينيكي بها.
  • حمض الماليك يساعد على مكافحة الالتهابات البكتيرية التي تسبب احمرار و حكة العينين.

البيكينج صودا:

  • اخلطي ¼ ملعقة كبيرة من البكينج صودا في ½ كوب من الماء، ثم قومي بشطف عينيكي بهذا الخليط وحاولي إبقائها مفتوحة، فهذا سوف يساعد علي مكافحة العدوى التي تسبب إحمرار العينين.

احمرار العين

للوقاية من الاصابة باحمرار العين:

  •  قومي بغسل يديكي اذا صافحتي احد يعاني من عدوي العين.
  • قومي بازالة المكياج يوميا.
  • لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترة أطول من الموصى بها.
  • نظفي العدسات اللاصقة بانتظام.
  • تجنبي الأنشطة التي يمكن أن تسبب إجهاد العين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *