علاج البلغم | اقوي 10 طرق لعلاج البلغم منزليا د/مها سيف

البلغم عبارة عن مادة مخاطية تخرج عبر الفم من الجهاز التنفسي  يتم علاج البلغم إما عن طريق الأدوية الشعبية أو إذا تفاقمت الحالة ينصح بزيارة الطبيب لإعطاء الدواء المناسب لها ويختلف علاج البلغم حسب لونه حيث أن لون البلغم يكون دلالة على مرض معين مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية أو غيرها من الأمراض الخطيرة و فيما يلي نستعرض طرق علاج البلغم و أسباب تكون البلغم و طرق تجنبة والوقاية منة وما هي افضل الاعشاب لعلاج البلغم.

علاج البلغم

علاج البلغم وكيف يتكون البلغم فى الصدر والحلق:

يوجد بالقصبة الهوائية غشاء مخاطي مبطن لها و وظيفته تنقية هواء التنفس ومثله كذلك بالشعب الهوائية، ينتج هذا الغشاء مادة سائلة سميكة تعرف بالبلغم، والذي تزيد كميته عند وجود عدوى في الجهاز التنفسي،  مثل البكتيريا والفيروسات أو الخلايا الالتهابية التي تنتج كرد فعل للعدوى.

وجود البلغم في الحنجرة:

يعد وجود البلغم في الحلق مؤشرا على الإصابة. إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة فإن لونه يكون أبيض. أما اذا كان به احدى الالوان التالية فكل لون يشير الى مرض معين:

البلغم الابيض و الاخضر و الاصفر:

  1. اذا كان البلغم ذو لون غامق او مصفر فإنه يكون مؤشر على إصابة الجهاز التنفسي السفلي بعدوى بكتيرية.
  2. بالنسبة للأشخاص المدخنين سوف يكون البلغم بني اللون.
  3. إذا كان هناك دم في البلغم، سيعد هذا نذير او عرض من أعراض التهاب الشعب الهوائية.
  4. أما اللون الاخضر به فإنه سوف يشير الى الالتهاب الرئوي.

أسباب وجود البلغم :

إنتاج البلغم في الجسم يحدث نتيجة للعدوى، وتهيج، في الحلق أو بسبب ظروف صحية خطيرة. وفيما يلي بعض من الأسباب الهامة له في البالغين والأطفال.

  1. الالتهابات مثل نزلات البرد والانفلونزا، تعلمي وقاية طفلك من امراض البرد  والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن والعدوى الفيروسية مثل السعال الديكي و الحصبة والجدري.
  2. الحساسية كرد فعل على بعض المهيجات كما في الربو وحمى القش.
  3. الأضرار التي اصابت الحبال الصوتية نتيجة الجهد الزائد.
  4. التدخين يسبب جفاف الحبال الصوتية، وهذا يؤدي إلى إنتاج البلغم الزائد في القصبة الهوائية والشعب الهوائية على حد سواء.
  5. حساسية الأنف من أهم أسباب تكون البلغم، ومن أسباب الحساسية التراب و العطور و الدخان وتناول بعض الأكلات مثل الفراولة و المانجو و البيض و السمك و الشوكولاتة.
  6. سرطان الرئة ويكون البلغم فيه مصحوباً بالدم.
  7. التهاب المعدة و إرتجاع المرئ.

ومن الطبيعي أن يكون البلغم مستمرا لمدة قد تصل إلى أسبوع خلال العدوى، إذا استمرت الأعراض أكثر من اسبوع أو كان هناك دم فيه فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور.

 

علاجات منزلية بسيطة  تساعدك في التخلص من البلغم بسهولة: 

يفضل استخدام الاعشاب الطبيعية في علاج البلغم لان ليس لها اي اثار جانبية بل تقوم بعالج امراض اخري لم يشعر بها الانسان بعد وتقوي المناعة.

1. العسل والليمون والشاي لعلاج البلغم الاصفر:

  1. العسل يحسن القدرة المناعية للجسم، وله خصائص مطهرة.
  2. الليمون له خاصية مضادة للبكتيرية يمكنك الاطلاع علي فوائد الليمون الاخري من هنا.
  3. فيتامين C الموجودة فيهما يحسن من قوة مقاومة الجسم ضد الالتهابات.
  4. شرب الشاي الساخن الذي يضاف اليه العسل والليمون على الأقل ثلاث مرات يوميا يعمل على تهدئة الحلق والحد من إنتاج البلغم.

2. الزنجبيل والقرفة لعلاج البلغم الاخضر:

الزنجبيل فعال في الحد من التهابات الحلق والجهاز التنفسي كما أن لديه خصائص مضادة للجراثيم. وقد استخدم لعدة قرون في علاج البرد والجيوب الأنفية.

  1. امزج الزنجبيل والقرفة والقرنفل.
  2. اضف الخليط إلى كوب من الماء الساخن.
  3. قلبهم جيدا ثم اشرب الخليط بعد تحليته بملعقة صغيرة من العسل.
  4. يمكنك استخدام شاي الأعشاب المصنوع من البابونج للتخلص من المخاط.

علاج البلغم

3. الثوم علاج فعال للبلغم فى الصدر:

يحتوي الثوم على الكبريت الذي يحارب البكتيريا وغيرها من الكائنات المسببة للعدوى. ويقلل من انتاج البلغم والإصابة به.

  1. تناول بضعة فصوص من الثوم الطازج قبل الذهاب إلى السرير.
  2. وبدلا من ذلك يمكنك استخدامه في جميع انواع التغذية وادخاله في الغذاء.

4. الحليب والكركم لطرد البلغم من الصدر:

الكركم يحتوي على خصائص مطهرة، شرب الحليب والكركم يحسن ويقوي الجهاز المناعي لمكافحة العدوى.

  1. خذ كوب من الحليب الساخن وأضف اليه ملعقة صغيرة من الكركم.
  2. اشرب هذا الخليط قبل النوم مباشرة.

5. العسل والفلفل للتخلص من البلغم نهائيا:

يستخدم الفلفل لعلاج التهابات الحلق المختلفة، والعسل يستخدم في تهدئة الأغشية المخاطية في الحلق.
• إضافة قليل من الفلفل الأبيض أو الأسود إلى ملعقة صغيرة من العسل.
• خذ هذا الخليط مرتين يوميا لمدة خمسة أيام للحد من التهاب الحلق.

6- علاج البلغم بالبخار:

  • استنشاق بخار لتخفيف البلغم في صدرك والأنف والحنجرة وغيرها، ويساعد في القضاء على البلغم فى اى جزء من الجسم.
  •  يتم استنشاق البخار من حوض به ماء مغلي.
  • إذا أردت يمكنك إضافة الزيوت العطرية مثل زيت الكافور إلى الماء ويستنشق البخار.
  • يمكن أيضا الاستحمام بالماء الساخن أن يخفف من حدة البلغم.
  • الكافور له خاصية مطهرة وإستنشاقه في أبخرة الزيت يمنع إنتاج المخاط في الحلق.

7- المياه المالحة علاج البلغم بسرعة:

الملح يمكن أن يدمر البكتريا المسببة لالتهاب الحلق ويمكن أن تقلل من تكوين البلغم. الغرغرة تساعد على تفتيت تكونات البلغم المحاصرين في الجزء الخلفي من الحلق من الداخل وفي ممرات الهواء وبذلك ستتخلص من البلغم بسهولة.

• اخلطي ملعقة كبيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ.
• الغرغرة باستخدام الخليط لمدة 30 ثانية.
• كرر العلاج عدة مرات في اليوم.

علاج البلغم

8. تجنب المهيجات المسببة للبلغم فى الحلق و الصدر

  • التعرض للمهيجات يمكن أن تهيج الممرات الهوائية، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم إنتاج البلغم، عليك دائما إبقاء النوافذ مفتوحة للسماح للهواء النقي بالدخول.
  • المهيجات تتمثل فى زيوت القلى والابخرة الدخانية والروائح العطرية النفاذة تجنب ايضا التعرض للأبخرة الدهان والمواد الكيماوية والمنظفات المنزلية والتي سوف تسبب تهيج في الجهاز التنفسي.

9. الكراث يعالج البلغم 

الكراث يحتوي على الكبريت الذي سوف يمهد العدوى في المسالك الهوائية أنها تقلل من تهيج الأغشية المخاطية. لتتعرف أكثر على فوائد الكراث الأخضر من هنا
• خذ 6-8 الكراث و قشرهم.
• تناول الكراث مقشر مع السكر.
• سوف تشعر بحرقان في الشعب الهوائية الخاصة بك والتي هي علامة على أن العلاج يعمل بنجاح.

 

10. تجنب التدخين لعلاج البلغم

  • واحدة من الأشياء الهامة التي يجب القيام بها عندما يكون لديك التهاب الحلق والكثير من البلغم فى الصدر هو تجنب التدخين، أي شيء ييت إستنشاقه يؤثر على الجهاز التنفسي؛ دخان السجائر، يمكن أن يسبب السيجار تفاقم حالة الحلق. فإن مركباته  تتداخل مع العلاج الطبيعي للجسم.
  • التدخين يهيج الحلق ويسبب تفاقم أمراض الجهاز التنفسي.
  • الإمتناع عن التدخين على الأقل حتى شفاء الأنف والحنجرة.

علاج البلغم

11.علاج البلغم باستخدام ورق الجوافة:

  • تغسل أوراق الجوافة جيداً ثم تنقع في ماء دافئ لساعتين أو ثلاثة.
  • يشرب منقوع ورق الجوافة مرتين أو ثلاث مرات يومياً خاصة قبل النوم.

12.حساء الدجاج لعلاج البلغم:

تناول شوربة الدجاج مرتين يومياً يعمل على ترطيب الشعب الهوائية وتهدئة التهاب الحلق، و لزيادة فوائده يُنصح بإضافة الزجبيل والثوم والليمون.

 

13. علاج البلغم بالجزر:

  • يعرف الجزر بغناه بقيتامين C بالإضافة لإحتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تقوي جهاز المناعة، كما يحتوي على الفيتامينات الهامة التي تساعد في الحد من السعال و البلغم.
  • يعصر الجزر ويضاف له قليل من الماء ليخفف ثم يحاى بالعسل حسب الرغبة ويشرب يومياً.
  • طريقة أخرى يسلق الجزر في قليل من الماء ثم يترك حتى يبرد تماماً ويعصر في الخلاط الكهربائي بماؤه ثم يصفى و يحلى بعسل النحل ويشرب.

علاج البلغم

طرق علاج البلغم عند الأطفال:

  • إستخدام نقط الأنف (ماء البحر) تساعد على التنفس، بالإضافة لإستخدام شفاط الأنف لشفط المخاط من الأنف وتجنب نزوله إلى لمجرى التنفسي.
  • الإهتمام برضاعة الطفل أو تغذيته حتى لا يفق جسمه السوائل.
  • محاولة تعريضه لبخار الماء مضافاً إله بعض الزيوت مثل الكافور و النعناع والتي بدورها تقوم بتهدئة السعال و إذابة البلغم.
  • الإهتمام بتعريض الطفل للهواء النقي وفتح النوافذ باستمرار.

 

شاهد أيضاً

علاج الامساك

علاج الامساك نهائيا للكبار والصغار خلال 24 ساعة

علاج الامساك الشديد او المزمن يعتمد على حالة المريض وسنه والامساك هو عبارة عن سوء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *