علاج البلغم : افضل طرق لعلاج البلغم فى الصدر و الحلق حسب لون البلغم نفسه !!!

قبل التحدث عن علاج البلغم يجب ان نعرف لماذا يتكون البلغم وما هى اسباب البلغم وافضل علاج للبلغم حسب لون البلغم نفسه ؟

علاج البلغم وكيف يتكون البلغم فى الصدر والحلق

يوجد بالقصبة الهوائية غشاء مخاطي مبطن لها ووظيفته تنقية هواء التنفس ومثله كذلك بالشعب الهوائية. ينتج هذا الغشاء مادة سائلة سميكة تعرف بالبلغم. والذي تزيد كميته عند وجود عدوى في الجهاز التنفسي.  مثل البكتيريا والفيروسات أو الخلايا الالتهابية التي تنتج كرد فعل للعدوى.

وجود البلغم في الحنجرة

يعد وجود البلغم في الحلق مؤشرا على الإصابة. إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة فإن لونه يكون أبيض. أما اذا كان به احدى الالوان التالية فكل لون يشير الى مرض معين:

البلغم الابيض و الاخضر و الاصفر

  1. اذا كان البلغم ذو لون غامق او مصفر فإنه يكون مؤشر على إصابة الجهاز التنفسي السفلي بعدوى بكتيرية.
  2. بالنسبة للأشخاص المدخنين سوف يكون البلغم بني اللون
  3. إذا كان هناك دم في البلغم، سيعد هذا نذير او عرض من أعراض التهاب الشعب الهوائية
  4. أما اللون الاخضر به فإنه سوف يشير الى الالتهاب الرئوي
  • أسباب وجود البلغم :

إنتاج البلغم في الجسم يحدث نتيجة للعدوى، وتهيج، في الحلق أو بسبب ظروف صحية خطيرة. وفيما يلي بعض من الأسباب الهامة له في البالغين والأطفال.

  1. الالتهابات مثل نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
  2. الحساسية رد فعل على المهيجات كما في الربو وحمى القش
  3. الأضرار التي اصابت الحبال الصوتية نتيجة الجهد الزائد
  4. التدخين يسبب جفاف الحبال الصوتية. وهذا يؤدي إلى إنتاج البلغم الزائد في القصبة الهوائية والشعب الهوائية على حد سواء

ومن الطبيعي أن يكون البلغم مستمرا لمدة قد تصل إلى أسبوع خلال العدوى. إذا استمرت الأعراض أكثر من اسبوع أو كان هناك دم فيه فمن الأفضل استشارة الطبيب.

  • يمكننا العمل على طرد البلغم من خلال العلاجات المنزلية البسيطة والتي تساعدك في التخلص من البلغم بسهولة ويسر مع السرعة في التخلص منه:

1. العسل والليمون والشاي لعلاج البلغم الاصفر

  1. العسل يحسن القدرة المناعية للجسم، وله خصائص مطهرة.
  2. الليمون له خاصية مضادة للبكتيرية
  3. فيتامين C الموجودة فيهما يحسن من قوة مقاومة الجسم ضد الالتهابات.
  4. شرب الشاي الساخن الذي يضاف اليه العسل والليمون على الأقل ثلاث مرات يوميا يعمل على تهدئة الحلق والحد من إنتاج البلغم

2. الزنجبيل والقرفة لعلاج البلغم الاخضر

الزنجبيل فعال في الحد من التهابات الحلق والجهاز التنفسي كما أن لديه خصائص مضادة للجراثيم. وقد استخدم لعدة قرون في علاج البرد والجيوب الأنفية.

  1. امزج الزنجبيل والقرفة والقرنفل
  2. اضف الخليط إلى كوب من الماء الساخن
  3. قلبهم جيدا ثم اشرب الخليط بعد تحليته بملعقة صغيرة من العسل.
  4. يمكنك استخدام شاي الأعشاب المصنوع من البابونج للتخلص من المخاط.

3. الثوم علاج فعال للبلغم فى الصدر

يحتوي الثوم على الكبريت الذي يحارب البكتيريا وغيرها من الكائنات المسببة للعدوى. ويقلل من انتاج البلغم والإصابة به.

  1. تناول بضعة فصوص من الثوم الطازج قبل الذهاب إلى السرير.
  2. وبدلا من ذلك يمكنك استخدامه في جميع انواع التغذية وادخاله في الغذاء

4. الحليب والكركم لطرد البلغم من الصدر

الكركم يحتوي على خصائص مطهرة. شرب الحليب والكركم يحسن ويقوي الجهاز المناعي لمكافحة العدوى.

  1. خذ كوب من الحليب الساخن وأضف اليه ملعقة صغيرة من الكركم
  2. اشرب هذا الخليط قبل النوم مباشرة.

5. العسل والفلفل للتخلص من البلغم نهائيا

يستخدم الفلفل لعلاج التهابات الحلق المختلفة. والعسل تهدئة الأغشية المخاطية في الحلق.
• إضافة قليل من الفلفل الأبيض أو الأسود إلى ملعقة صغيرة من العسل
• خذ هذا الخليط مرتين يوميا لمدة خمسة أيام للحد من التهاب الحلق والإنتاج Flem.

6- علاج البلغم بالبخار

استنشاق بخار لتخفيف البلغم في صدرك والأنف والحنجرة وغيرها، ويساعد في القضاء على البلغم فى اى جزء من الجسم.
• يتم استنشاق البخار من حوض به ماء مغلي
• إذا أردت يمكنك إضافة الزيوت العطرية مثل زيت الكافور إلى الماء ويستنشق البخار.
• يمكنك أيضا أن يكون الاستحمام الساخنة لتخفيف Flem في الجسم.
الكافور له خاصية مطهرة وسوف أبخرة الزيت منع إنتاج المخاط في الحلق.

7- المياه المالحة علاج البلغم بسرعة

الملح يمكن أن يدمر البكتريا المسببة لالتهاب الحلق ويمكن أن تقلل من تكوين البلغم. الغرغرة تساعد على تفتيت تكونات البلغم المحاصرين في الجزء الخلفي من الحلق من الداخل وفي ممرات الهواء وبذلك ستتخلص من البلغم بسهولة.

• اخلطي ملعقة كبيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ
• الغرغرة باستخدام الخليط لمدة 30 ثانية
• كرر العلاج عدة مرات في اليوم

8. تجنب المهيجات المسببة للبلغم فى الحلق و الصدر

التعرض للمهيجات يمكن أن تهيج الممرات الهوائية، ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم إنتاج البلغم . دائما إبقاء النوافذ مفتوحة للسماح للهواء النقي.

المهيجات تتمثل فى زيوت القلى والابخرة الدخانية والروائح العطرية النفاذة تجنب ايضا التعرض للأبخرة الدهان والمواد

الكيماوية والمنظفات المنزلية والتي سوف تسبب تهيج في الجهاز التنفسي.

9. الكراث يعالج البلغم 

الكراث تحتوي على الكبريت الذي سوف يمهد العدوى في المسالك الهوائية. أنها تقلل من تهيج الأغشية المخاطية.
• خذ 6-8 الكراث والتقشير.
• تناول الكراث مقشر مع السكر
• سيكون لديك بحرقان في الشعب الهوائية الخاصة بك والتي هي علامة على أن يعمل العلاج الخاصة بك.

 

10. تجنب التدخين لعلاج البلغم

واحدة من الأشياء الهامة التي يجب القيام بها عندما يكون لديك التهاب الحلق والكثير من البلغم فى الصدر هو تجنب التدخين. أي شيء يستنشق يؤثر على الجهاز التنفسي. دخان السجائر، يمكن أن السيجار تفاقم حالة الحلق. فإن مركبات من هذه تتداخل مع العلاج الطبيعي للجسم.
• التدخين يهيج الحلق ويسبب تفاقم أمراض الجهاز التنفسي.
• قطع التدخين على الأقل حتى شفاء الأنف والحنجرة.

شاهد أيضاً

علاج الوسواس القهرى

علاج الوسواس القهرى: 7 طرق لعلاج الوسواس القهرى نهائيا للابد !!

علاج الوسواس القهرى (OCD ) يفضل ان يكتب مبكرا جدا ، لانه يمكن أن يقلل من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *