علاج التهاب الحنجرة بسرعة فى المنزل بطرق فعالة ستخلصك تماما من التهاب الحنجرة الشديد المزمن

علاج التهاب الحنجرة عادة ما يعتمد علي المشروبات و الطرق المنزليه السهلة و البسيطه ، فالتهاب الحنجرة غالبا يختفي بدون علاج خلال بضعة اسابيع .

 

علاج التهاب الحنجرة :

1. خل التفاح لعلاج التهاب الحنجرة :

تساعد الخصائص الحمضية و المضادة للجراثيم في خل التفاح على التخلص من العدوى و تورمها بسرعة و كفاءة ، و بالتالي فهو علاج فعال بشكل دائم.

ـ قومي بمزج ¼ كوب من خل التفاح و 2 ملعقة كبيرة من العسل ، ثم تناولي هذا عدة مرات في اليوم ، يمكنك إضافة ¼ كوب من الماء الفاتر إلى ذلك أيضا ، وفقا لراحتك.

 

2. الغرغرة بالمياه المالحة تعالج التهاب الحنجرة بسرعة :

بعض الناس يعتقدون أن المياه المالحة الدافئة جيدة للغرغرة أثناء التهاب الحنجرة.

ـ قومي بخلط ½ ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر ، ثم قومي بالغرغرة على الأقل 4 او 5 مرات في اليوم.

فالملح له خصائص مضادة للجراثيم ، و بالتالي فإن هذا سيقتل البكتيريا و الفيروسات ، و كذلك يخفف الوجع و التورم.

احتفظي بالماء في حلقك طالما يمكنك و لا تشربي أو تأكلي أي شيء لمدة نصف ساعة بعد الغرغرة.

يمكنك ايضا الغرغرة بالكركم و الليستيرين.

ملاحظة :

في بعض الحالات قد يكون الملح و الكركم و الليستيرين ضارا ، لذلك استشيري الطبيب قبل الغرغرة بأيا من هذه العناصر.

 

3. علاج التهاب الحنجرة بشراب البصل :

شراب البصل

شراب البصل بمثابة مقشع (طارد للبلغم) طبيعي و هو علاج طبيعي فعال لالتهاب الحنجرة.

ـ قطعي ما يصل إلى ثلاث ثمرات من البصل متوسطة الحجم ، ضعي القطع في أربعة أكواب من الماء ، و اتركيه حتى يتكثف الحل إلى شراب متماسك .
ـ قومي بمزج خمسة ملاعق كبيرة من شراب البصل في كوب من الماء الدافئ ، ثم ضيفي ملعقة كبيرة من العسل و بضع قطرات من عصير الليمون، ثم قومي بشربه ببطء.

 

4. الكركم :

ضيفي ½ ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب ، اشربي هذا 2 او 3 مرات في اليوم ، فهو يساعد علي تخفيف الوجع و التهاب الحلق.

 

5. الزنجبيل :

الزنجبيل الطازج جيد لحلقك لأنه يهدئ الأغشية المخاطية الملتهبة للحنجرة.

ـ اغلي شرائح رقيقة من جذر الزنجبيل الطازج في وعاء مغطى من الماء لمدة 10 دقيقة ، صفي السائل و اتركيه ليبرد ليصل الي درجة حرارة الغرفة ، يمكنك أيضا إضافة بعض عصير الليمون و التحلية بالعسل ، اشربي هذا شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم.

 

6. غسول الفم :

غسول الفم جيد في علاج التهاب الحنجرة ، لأنه يساعدك على التخلص من البكتيريا و الفيروسات الموجودة في الفم و الحلق ، و بالتالي علاج التهاب الحنجرة.

 

7. علاج التهاب الحنجرة بعصير الليمون :

الطبيعة الحمضية لعصير الليمون يمكن أن تقتل البكتيريا و الفيروسات ، و تخفف أعراض مختلفة من التهاب الحنجرة.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تخفيف المخاط.

ـ قومي بخلط عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ ،ثم ضيفي نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر (إذا لم يكن لديكي ملح البحر استخدمي ملح الطعام) ، ثم قومي بالغرغرة بهذا الحل عدة مرات في اليوم.

 

8. العسل يعالج التهاب الحنجرة :

يمكنك تناول ملعقة من العسل 4 مرات يوميا على فترات منتظمة ، فإنه يخفف الألم و الالتهاب في الحلق.

لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ، فإنه يخفف من العدوى كذلك ، فهو مرطب و يزيل انسداد المخاط في الحلق.

و بالتالي فهو علاج جيد جدا لالتهاب الحنجرة .

 

9. الثوم يهدىء من التهاب الحنجرة والمرىء:

تساعد خاصية مضادات الميكروبات في الثوم على قتل البكتيريا و الفيروسات ، كما انه يعمل بمثابة مقشع (يساعد علي طرد البلغم) الطبيعي ، و بالتالي فهو يساعد بشكل فعال علي علاج التهاب الحنجرة .

ـ قومي بمضغ فص من الثوم الخام ببطء ثم ابتلاعه.

 

10. القرفة :

ضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 3 ملاعق صغيرة من العسل في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم اشربي هذا ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

القرفة لديها الخصائص المضادة للالتهابات ، و مطهر ، و خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد علي علاج التهاب الحنجرة بسرعة.

 

11. الدردار الأحمر :

الدردار الأحمر

الدردار الاحمر يحتوي على الميوسيلاج التي تتشكل في هلام عندما يخلط مع الماء ، و بالتالي فهو يخفف من تهيج الحلق و التهاب الحنجرة.

ـ ضعي بعض الدردار الاحمر الطازج في الماء ، و سوف يتشكل في هلام ، ثم قومي بابتلاع الجل عدة مرات في اليوم لتخفيف التهاب الحنجرة.

ملاحظة:

لا ينصح بالدردار الاحمر للنساء الحوامل و المرضعات.

 

12. القرنفل :

قومي بمزج أربع قطرات من زيت القرنفل و 1 ملعقة صغيرة من العسل بشكل صحيح ، ثم تناولي هذا ثلاث مرات في اليوم.

يوفر القرنفل الدفء المطلوب للحنجرة ، و هو يتألف من مضادات الأكسدة ، و الخصائص المضادة للالتهابات ، و خصائص مطهرة.

فو يخفف العدوى و يرطب الحلق ، و بالتالي فهو فعال في علاج التهاب الحنجرة.

 

13. زيت الكافور :

زيت الكافور

خصائصه المضادة للفيروسات و مضادات للجراثيم الطبيعية ، تجعل زيت الكافور واحد من أفضل المكونات لعلاج التهاب الحنجرة.

ـ أفضل طريقة لاستخدام زيت الكافور هو أن يستنشق البخار ، ضيفي بضع قطرات من زيت الكافور إلى وعاء كبير من الماء المغلي ، غطي رأسك بمنشفة و استنشقي البخار لمدة 10 دقائق ، اتبعي هذا العلاج مرتين يوميا.

 

14. الزبيب :

ـ اغلي ¼ كوب من الزبيب في 1 كوب من الماء ، ثم تناولي هذا الخليط 3 او 4 مرات في اليوم.

يساعد هذا علي علاج التهاب الحنجرة بشكل فعال جدا و بسيط .

 

15. عرق السوس :

عرق السوس هو علاج فعال آخر يساعد علي تخفيف التهاب الحنجرة ، و ذلك بفضل خصائصه المضادة للفيروسات و المضادة للالتهابات.

كما انه يعمل بمثابة مقشع (مزيل للبلغم) طبيعي للتخلص من المخاط.

ـ اغلي ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس المجفف في كوب من الماء لمدة خمس دقائق ، ثم صفيع و اشربي هذا الشاي عرق السوس ثلاث مرات في اليوم.

ملاحظة :

عرق السوس قد تتفاعل مع بعض الأدوية و ربما لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، او أمراض الكلى ، او أمراض الكبد ، أو أمراض القلب ، كما أنه لا ينصح باستخدامه للنساء الحوامل و المرضعات.

 

بعض النصائح الهامه التي تساعد علي علاج التهاب الحنجرة :

ـ عند التعامل مع التهاب الحنجرة ، يقترح التحدث بهدوء ، و لكن عدم الهمس ، فالهمس يضع المزيد من الضغط على الحبال الصوتية.

ـ اعطاء الراحه للحنجرة (اي عدم اجهاد الحنجرة بالمزيد من التحدث و الصراخ).

ـ تجنبي تطهير الحلق .

ـ شرب الماء الكافي و السوائل للترطيب ، و لكن تجنبي الكحول و الكافيين.

ـ عدم التدخين ، و تجنب الجلوس حول المدخنين.

ـ تجنب التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

ـ استخدام المرطب أو المرذاذ لترطيب الهواء.

ـ الحصول على العلاج الصوتية التي تساعد على تحليل طريقة استخدام صوتك بحيث يمكنك تصحيح أنماط الكلام الغير طبيعية.

ـ تناول المزيد من المشروبات الدافئة مثل شاي الاعشاب ( الشاي الاخضر ، البابونج ، الينسون ، و غيرها ).

ـ استنشاق البخار ايضا يساعد علي علاج التهاب الحنجرة بشكل فعال .

ـ تناول مجموعة متنوعة من العصائر مثل الفواكه الطازجة ، عصير الخضار .

ـ استخدام بخاخ الحلق أو يمكنك مص الاستحلاب.

ـ تأكد من أن تتنفس من خلال الأنف لأن التنفس من خلال فمك سوف يعرض الحنجرة إلى الهواء البارد مما قد يعرضك لسوء الحاله .

ـ التهاب الحنجرة ينتشر عن طريق العدوى الفيروسية ، فيمكنك التقاطه بسهولة عن طريق لمس الأسطح الملوثة ، لذلك قومي بغسل يديكي باستخدام الماء الفاتر و الصابون بشكل متكرر ، و تنظيف الأسطح في منزلك باستمرار حيث هناك احتمال تراكم الجراثيم ، مثل مقابض الهاتف و الباب ، باستخدام الخل و قماش صحي.

ـ عدم تناول السوائل الساخنه جدا او الباردة جدا .

ـ عدم اكل الشيكولاته و الايس كريم.

ـ عدم تناول الاطعمة المقليه ، او الحارة ، او الأطعمة الحمضية مثل الفلفل و الأسماك المقلية و البصل و الطماطم (البندورة).

 

 

 

شاهد أيضاً

اعراض أرتفاع ضغط الدم

تعرف على اعراض ارتفاع ضغط الدم الاساسى او الثانوى وكيف تقى نفسك من القاتل الصامت !!

ارتفاع ضغط الدم ، هو حاله شائعه تصيب الكثير فى اعمار مختلفة وقد يسبب مشاكل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *