علاج الزكام و انسداد الانف بسرعة فى المنزل : تخلص من الزكام الشديد المزمن نهائيا فى يوم واحد

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

سنتحدث عن علاج الزكام فى المنزل بسرعة وسهولة حتى ان كان الزكام شديد او مزمن فسنتعرف على كل طرق التخلص من الزكام و انسداد الانف بطرق طبيعية مجربة.

طرق علاج الزكام فى المنزل بسرعة

علاج الزكام بزيت النعناع ( المنثينول )

منتجات المنثول لها رائحة قوية نفاذة تستطيع النفاذ الى داخل الانف. لمسة صغيرة منه ككريم او جيل تحت الانف مباشرة يمكن أن تساعد في فتح الممرات الأنفية.

التوت البرى لعلاج الزكام و انسداد الانف

التوت البرى يطلق عليه خزانة الادوية الطبيعية حيث انه يقلل من التهاب الأغشية المخاطية، ويساعد على الحفاظ على النظام المناعي في شكل أفضل.  يساعد أيضا في تخفيف التهاب الحلق والسعال.

المكونات

  1. 1/2 كوب من نبات (التوت البري)
  2. 3 أكواب من الماء
  3. كوب من العسل
  4. برطمان زجاجي
  5. قدر
  6. مصفاة

الطريقة

1- وضع التوت والماء في قدر وغليهما.

2- اخفض الحرارة واتركهما لينضجا لمدة 50 دقيقة.

3- صفي نصف كمية الماء بالمصفاة، ثم قومى بهرس التوت.

4- إضافة كوب واحد من العسل الخام إلى السائل مرة واحدة وتركها تبرد.

5-  تأخذ ملعقة كبيرة يوميا للبالغين و ملعقة صغيرة يوميا للأطفال الجرعات كل 3-4 ساعات حتى الشفاء.

يمكنك تخزينها في البرطمان داخل الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أشهر.

شاي الزنجبيل افضل علاج للزكام:

استنشاقه يساعد على تخفيف الزكام. كما انه يقلل من التهاب الأغشية المخاطية التي تبطن الممرات الأنفية وتجويف الجيوب الأنفية، يخفف من تراكم البلغم. وممكن للاطفال والكبار.

المكونات
  1. 8 ملاعق كبيرة من جذر الزنجبيل المبشور الطازج
  2. عود من القرفة (اختياري)
  3. عصير الليمون (اختياري)
  4. العسل (اختياري)
  5. كوب من الماء المغلي
  6. وعاء زجاجي حجم لتر

طريقة اعداده:

1- ضع الزنجبيل في الوعاء الزجاجي ثم ضع معه القرفة.

2- اسكب عليه الماء المغلي.

3- اتركه مغطى لمدة 30-40 دقيقة،

4- اضف العسل والليمون واشرب منه 3 مرات يوميا.

علاج الزكام الشديد المزمن بسرعة

الثوم والليمون والعسل للتخلص من الزكام نهائيا:

يمكنك الجمع بينهم بأكثر من طريقة لانهم مفيدين جدا خاصة في الزكام الذي يصاحبه التهاب حلق وسعال جاف. وصفة مفيدة ايضا للاطفال والحوامل.

المكونات

  1. عود قرنفل
  2. فص ثوم
  3. ليمون
  4. ملعقة صغيرة من العسل
  5. ماء دافئ

الطريقة

  1. اهرس فص الثوم وضعه في كوب مع عصير الليمون.
  2. ثم  ضع العسل وبعده الماء الدافئ.
  3. ورجهم جيدا
  4. اشرب منهم من 2: 3 مرات يوميا.

علاج الزكام بالعسل والبصل

علاج الزكام بالعسل والبصل:

وصفة عظيمة للزكام خاصة لو كنت مصاب بالسعال الشديد. العسل رائع لشفاء التهاب الحلق في حين يعمل البصل عجائب في قتل البكتيريا وهو مضاد اللالتهابات . ويعالج ايضا البلغم في الصدر. يصلح للاطفال.

المكونات
  1. بصلة او رأس من الثوم او نصف رأس
  2. كوب عسل
  3. برطمان ذو غطاء محكم

الطريقة

  1. قطع البصل شرائح.
  2. ضعه في وعاء،
  3. صب عليه العسل حتى يغطيه لمدة 8: 12 ساعة.
  4. خذ منه ملعقة بحسب الحاجة لتقليل السعال.

عشبة اذان الدب او الميولين او البوصفير لانسداد الانف

لن تجده بسهولة لانه غير معروف رغم أنه يذيب البلغم حتى تتمكن من التخلص منه بسهولة اثناء السعال. انه مفيد جدا في الزكام والبلغم.

 

المكونات:
  • من 1 الى 2 ملاعق كبيرة من البوصفير المجفف أو 4-6 ملاعق منه اذا كان طازجا (الزهور فقط أو الزهور و الأوراق)
  • 2.5 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو 5 ملاعق صغيرة اذا كان اخضر الطازج
  • من 1 الى 1.5 كوب ماء
  • العسل او الليمون حسب الرغبة (اختياري)

الطريقة

  1. ضع الأعشاب في قدر كبير
  2. ضع الماء المغلي عليها
  3. غطهم لمدة من 15: 20 دقيقة،
  4. ضع العسل أو الليمون حسب الرغبة
  5. اشرب منه 2-3 مرات يوميا.

اذابة البلغم من الصدر للتخلص من الزكام

يكون هذا بمزج قليل من المنثينول (زيت عطري له رائحة عطرية يستخرج من النعناع) مع زيت عطري وسنختار زيت جوز الهند. 

المكونات

  • 1/2 كوب من زيت جوز الهند
  • 15 قطرة من زيت النعناع
  • وعاء محكم الغلق

الاعداد:

أذب زيت جوز الهند في حمام مائي ساخن ثم اسكبه في الوعاء المحكم الغلق

ضع زيت النعناع واتركه لكي يبرد

قم بتدليكه على الصدر ووضعه اسفل الانف واحرص على ان لا يلامس عينيك,

يحفظ في مكان بارد ومظلم وممكن ان يحفظ لمدة 3 سنوات.

طرق علاج الزكام فى البيت:

الغذاء الصحي يعالج انسداد الانف :

التغذية الجيدة تساعد الجسم في محاربة الالتهابات. الفواكه  الغنية بفيتامين C قد تكون مفيدة بشكل خاص – 5 حبات في اليوم من الفاكهة والخضار مع الراحة والتدفئة. والأطباق الساخنة تساعد في خفض حدة الزكام. 

الاغذية الحارة للقضاء على الزكام:

إذا كان من الممكن ان تمضغ الفلفل الحار، لان المضغ واحد من افضل وسيلة مؤقتة لإخراج البلغم والزكام بسرعة. ايضا يساعد في اذابة المخاط حتى تستطيع إخراجه والتخلص منه. أيضا كمية البهارات والتوابل تقوم بنفس الخاصية. اكل جذر الفجل الحار لانه من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن.

علاج الزكام بالملح

تعتبر وسيلة فعالة لتخفيف احتقان الأنف ويساعد على خروج الفيروسات والبكتيريا من الأنف أيضا.

طريقة علاج الزكام بالملح

  1. اغلي نصف لتر من الماء 
  2. اتركه حتى يبرد ويصبح دافئا.
  3. ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح واشطف به الأنف

اما حمام الملح فهو كما يلي:

المكونات

  • كوب من ملح ابسوم
  • 3 قطرات من زيت الكافور
  • 3 قطرات من زيت النعناع اساسي
  • 3 قطرات من زيت اللافندر أساسي
  • طبق صغير لمزجهم جميعا
  • إناء زجاجي محكم الإغلاق

الطريقة:

  1. ضع الملح في الطبق وامزجه بالزيوت الأساسية.
  2. يقلب جيدا بالملعقة.
  3. املئ نصف الحوض (البانيو) بالماء،
  4. اضف من 2: 3 ملاعق من الخلطة التي صنعتها،
  5. خذ نفس عميق واسترخي اثناء الحمام.

الراحة والتدفئة

مكافحة البرد أو الانفلونزا فى العموم يتطلب أن تأخذ قسطا من الراحة والبقاء دافئا حتى تعزز جهاز الجسم المناعي. وكذلك الاطفال والحوامل.

الغرغرة بالماء المالح لعلاج الزكام

الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد على تخفيف التهاب الحلق, مرة أخرى خلط ملعقة صغيرة من الملح الذائب إلى نصف لتر من الماء المغلي سابقا ثم يترك ليبرد. او خل التفاح او عصير التفاح او الخل الابيض. يعمله الاطفال والحوامل.

المشروبات الدافئة

تساعد المشروبات الدافئة على تخفيف الاحتقان وتساعد على تهدئة الأنف والحنجرة. مثل شاي الاعشاب، مشروبات الفاكهة أو الزنجبيل. وحساء الدجاج. يتناوله الاطفال والحوامل.

علاج الزكام بالبخار

حمام البخار لعلاج الزكام نهائيا

يساعد حمام البخار على ترطيب الممرات الأنفية. ويمكن استخدامه لانسداد الانف من جهة واحدة. وذلك بغلق الجهة السليمة ومحاولة استنشاق البخار بالجهة المسدودة من الانف
 

انسداد الانف من جهة واحدة

 علاج جيد لانسداد الجيوب الانفية مثل استنشاق الفانيليا المذابة في الماء او وضع زيوت عطرية بالحمام واستنشاقها. او شراء المنتجات الاستنشاقية من الصيدليات.
الطريقة
  1. ضع الزيوت العطرية في وعاء،
  2. صب عدة أكواب من الماء المغلي.
  3. ضع وجهك فوق الوعاء عن بعد قليل عن البخار.
  4. اثنى منشفة فوق رأسك لتغطي رأسك كلها وتستفيد بالبخار كله.
  5. خذ نفسا عميقا مع البخار.
  6. كرر نفس الوضع عدة مرات
  7. قم بعمل هذا الاستنشاق من 2: 3 مرات يوميا.
  8. وضع وسادة إضافية عند النوم مع رفع الرأس لاعلى قليلا عليها
  9. يساعدك على تخفيف حدة الزكام داخل أنفك.

عمل شراب بسيط لعلاج الزكام و انسداد الانف

ويسمى مشروب علاج الزكام والبلغم شراب رائع ولذيذ. يصلح للكبار وللأطفال.  يمنع على الحوامل شربه ويتكون من جذر الخطمي، جذر عرق السوس، والقرفة، والزنجبيل. للمساعدة في تهدئة السعال والتهاب الحلق. القرفة والزنجبيل تقلل من الزكام، وتخفف الآلام.

المكونات

  • ملعقة كبيرة جذور عرق السوس
  • ملعقة كبيرة جذر الخطمي
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة أو 6 عيدان القرفة
  • ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم
  • 4 أكواب من الماء
  • كوب من العسل النحل
  • مصفاة
  • برطمان زجاجي محكم الغطاء

الطريقة

  1. قم بخلط الأعشاب والقرفة، والزنجبيل
  2. اضف إلى الخليط 4 أكواب من الماء البارد.
  3. ضعهما على نار هادئة حتى ينضجوا.
  4. صب الخليط في الوعاء. وغطه باحكام واتركه لمدة 10 دقيقة.
  5. خذ منه 1: 2 ملاعق 3 مرات يوميا لتخفيف السعال، والتهاب الحلق، والاحتقان.

زجاجة الماء الساخن لتخفيف البلغم وعلاج الزكام

تساعد في تخفيف البلغم والزكام الشديد. مع دهن مرهم في الجزء العلوي للصدر.

طريقة اعدادها

املأ زجاجة بالماء الساخن

اترك 1/2 بوصة في الاعلى عند الحافة

ثم ضع الزجاجة على ظهرك ما بين كتفيك او على الصدر مع عزل الزجاجة عنك بواسطة فوطة جافة.

 

تجنب الطائرات:
الضغط داخل الطائرات يضر باصحاب البرد والانفلونزا لذا لابد من مضغ علكة لتعادل الضغط على اذنيك وتخفف منه اذا كان لابد من السفر.

علاج الزكام  للاطفال وصفات طبيعية فعالة:

الليمون لعلاج الزكام عند الاطفال بسرعة

يساعد الليمون في تقوية جهاز طفلك المناعي ومكافحة نزلات البرد والانفلونزا, تناول طفلك لملعقة ليمون مخلوطة بالعسل يوميا يقي من نزلات البرد.

علاج الزكام عند الاطفال بالعسل 

العسل من اهم علاجات البرد الآمنة لطفلك، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص تقوية المناعة التي تساعد في تهدئة السعال والتهاب الحلق وقتل البكتريا المسببة للعدوي. تناوله يوميا على الريق يفيد في تخفيف اعراض البرد لدى طفلك.

علاج الزكام للحامل بالبيت:

محاولة العلاجات الطبيعية
بدلا من الدواء، يمكنك محاولة التخلص من آثار البرد في المنزل بالوصفات الطبيعية والاعشاب.

الراحة والتدفئة والاسترخاء من اهم عوامل مقاومة اعراض البرد وتقوية جهاز المناعة. 

اخذ حمام بخار مع التدليك بزيت المنثول.

تناول فيتامين C بكثرة يمكنه أن يكون مفيدا لأنه مليئ بالمواد المضادة للتأكسد ويساعد على حماية الخلايا. ذلك عن طريق تناول المأكولات المحتوية عليه من ليمون وبرتقال وجوافة وفراولة…إلخ.

استنشاق البخار يعد طريقة رائعة لمساعدتك على الشعور بالراحة. سواء الاسترخاء في حمام البخار او استنشاق البخار مع الزيوت العطرية كما اسلفنا سابقا.

ادوية علاج الزكام في الصيدليات:

ماذا يمكنك أن تفعل اذا كان لديك أعراض زكام أو السعال؟ بالاضافة الى شرب الكثير من السوائل والكثير من الراحة، اذا قررت أن تأخذ أدوية. هناك الكثير من أدوية مضادات الهيستامين، مضادات الاحتقان، ونزلات البرد, وانسداد الأنف, مثل:

ميكوسولفان دواء على شكل حبوب او شراب او نقط لعلاج جهازك التنفسي واذابة البلغم لديك واخراجه بسهولة.

اقراص انتي فلو: فعالة في نزلات البرد والتخلص من اعراضه لديك وهي ايضا مسكنة لالام البرد.

اوتريفين: عبارة عن نقط تعالجك من الرشح والزكام واحتقان الانف لديك.

تحذيرات: قبل تناول الأدوية، لابد من قراءة الاثار الجانبية لها بعناية.لانها ضارة جدا اذا استعملت عن طريق الخطأ. لا تعطي أدوية البرد أو السعال للأطفال دون سن الأربعة، ولا تعطي الأسبرين للأطفال. وأخيرا، فإن المضادات الحيوية لا تنصح لنزلات البرد. الحامل لا تستعمل اية ادوية دون استشارة طبيبها الخاص.
 
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

شاهد أيضاً

علاج التهاب الحلق

علاج التهاب الحلق ب14 طريقة منزلية سهلة للأطفال والكبار فى 5 دقائق فقط

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.علاج التهاب الحلق بالعلاجات المنزلية والأعشاب: يعد …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *