علاج الوسواس القهرى بـ7 طرق منزلية خلال 24 ساعة د.حساسين

علاج الوسواس القهري (OCD ) الوسواس القهري يفضل ان يعالج مبكرا جدا لانه يمكن أن يقلل من الأعراض ومن اضطراب وزيادة المرض لكن لسوء الحظ  فإن معظم الناس تشخيصهم يكون معقد بسبب كونهم محرجين أو سريين حول أعراضهم و ظروفهم مثل أعراض الاكتئاب ويتجنبو علاج الوسواس القهري لذلك ينبغي على العائلة او المريض نفسه عدم الاستهانة بسرعة علاج الوسواس القهري ولك ان تعرف ان اكثر من 75 % من سكان العالم مصابون بنوع او اكثر منه علاج الوسواس القهري عادة ما تكون عبر الأدوية أو عن طريق العلاج النفسي أو كليهما.

علاج الوسواس القهري

العلاج النفسى لعلاج الوسواس القهري:

المشورة المهنية و الأدوية:

يعتمد هذا العلاج على شدة الأعراض التي تظهر على المريض، قد يصف الطبيب فقط المشورة أو أدويه مضاد للاكتئاب،  مثل فلوكستين ، فلوفوكسامين (لوفوكس)، أو سيرترالين (زولوفت).

علاج الوسواس القهري المستمر:

  • يشمل العلاج المستمر للوسواس القهرى مراقبة جرعة و فعالية الأدوية الموصوفة، قد ينصح الطبيب في استخدام الدواء لمدة لا تقل عن 10 إلى 12 أسبوعا قبل تجربة مضادات الاكتئاب المختلفة.
  • فعلى الرغم من أن مضادات الاكتئاب تعتبر الدواء الأكثر فعالية لعلاج الوسواس القهرى، أكدت الابحاث يمكن الجمع بين أدوية أخرى مع مضادات الاكتئاب للحصول على نتائج أفضل.

العلاج المعرفي السلوكي لعلاج الوسواس القهري:

  • هذا النوع من العلاج إلى جانب الأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق، يخفف من الأعراض بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من الوسواس القهري.
  • العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يحدث في جلسات فردية أو مجموعة أو مع الأسرة.

علاج الوسواس القهري

و يكون العلاج عن طريق: 

  • تعريض المريض تدريجيا للهوس المخيف، مثال: إذا كان المريض مهووسا بالنظافة، يتعرضون للأشياء الغير نظيفه وقت كبير تدريجيا وهذا يساعد المريض على تعلم أنماط التفكير الجديدة و السلوكيات و التعامل مع الاشياء الغير نظيفة.
  • و على الرغم من أن هذا النوع من العلاج يأخذ الكثير من الجهد و الممارسة، والمكافأة و لكنه من أفضل العلاجات للمريض.
  • و لكن العلاج المعرفى السلوكى ينبغى جمعه مع بعض الأدوية.

ادوية علاج الوسواس القهري:

يمكن عادة علاج الوسواس القهري بتناول أدوية يقوم الطبيب بوصفها للمريض بجرعات محددة.

الأدوية الأكثر فعالية الموصوفة لاضطراب الوسواس القهري هي مضادات الاكتئاب و تشمل هذه الأدوية:

  • سيرترالين (زولوفت).
  • الباروكستين (باكسيل).
  • فلوفوكسامين (لوفوكس).
  • فلوكستين (بروزاك).
  • سيتالوبرام (سيليكسا).
  • كلوميبرامين.

و لكن يستخدم كلوميبرامين فقط إذا فشل المريض في الاستجابة إلى العلاجات الأخرى، كلوميبرامين هو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات و كان أول دواء يستخدم لعلاج الوسواس القهري، ولكن على الرغم من أن فعاليته أكبر من الأدوية الأخرى، فإنه له آثار جانبية تجعل المريض غير مرتاح.

الآثار الجانبية للكلوميبرامين ما يلي:

  • النعاس.
  • انخفاض في ضغط الدم.
  • صعوبة التبول.
  • جفاف الفم.

قد أثبتت مضادات الذهان غير التقليدية أيضا أنها مفيدة و لكن بإستخدامها فى جرعات منخفضة و من بين مضادات الذهان:

  • ريسبيريدون.
  • كيتيابين.
  • أولانزابين.
  • زيبراسيدون.

 علاج الوسواس القهري

برامج العلاج المكثف لعلاج الوسواس القهري: 

  • يمكن العلاج من خلال برامج مكثفه وبعض البرامج تستمر فقط في يومين، والبعض الآخر يتطلب إقامة لمدة ثلاثة أشهر في مركز العلاج.
  • مرضى الوسواس القهري يخضعوا للعلاج المكثف الفردي و الجماعي و العائلي كل يوم، كما يتم استخدام نظام دواء خصوصا لهم . 

و هناك أيضا بعض العلاجات الهامه اذا لم يتم العلاج المبكر للحاله و ازدادا الحاله سوء و من اهم هذه العلاجات ما يلى:

علاج الوسواس القهري بالكهرباء:

يستخدم الطبيب المتخصص للأمراض العقلية استخدام العلاج الكهربائي و ذلك من خلال إستخدام آلة لتوصيل الصدمات الكهربائية إلى دماغ المريض، و تؤدي الصدمة إلى ضبط النوبة لتفعيل الخلايا العصبية التي تتغير في المستويات العصبية في الدماغ، هذه الطريقة فعالة جدا لعلاج الوسواس القهري.

علاج الوسواس القهري بالتحفيز المغناطيسي:

التحفيز المغناطيسى عبر الجمجمة،  يستخدم الطبيب المجالات المغناطيسية لتحفيز الخلايا العصبية في الدماغ عند المريض، وهذه العملية تقلل من شدة بعض أعراض الاكتئاب، و يتم استخدام هذه الطريقة عندما تفشل الطرق الاخرى.

مراكز علاج الوسواس القهري الداخلية:

تتوفر مراكز علاج الوسواس القهري للمرضى الداخليين أو للمرضى الذين لا يستجيبون للعلاجات الأخرى، تقدم المراكز الرعاية الصحية في المستشفيات، وتقوم بعض المراكز بإجراء البحوث، تقدم هذه المراكز العلاج المتعمق، و المنظم النفسي الدوائي.

علاج الوسواس القهري

نصائح هامه يجب إتباعها عند علاج الوسواس القهرى بالأدوية:

1. اختيار الدواء المناسب:

الهدف من الدواء هو السيطرة على الأعراض بشكل فعال في أقل جرعة ممكنة، لا يفضل أستخدام العديد من الأدوية إلا أذا كان دواء واحد لا يعمل بشكل جيد فقد يوصي طبيبك بأكثر من دواء واحد لإدارة الأعراض بشكل فعال، ويمكن أن يستغرق الأمر عدة أسابيع إلى أشهر بعد بدء الدواء للحصول على نتائج فعاله.

2. الاثار الجانبية: 

 جميع الأدوية النفسية لها آثار جانبية محتملة، فيجب التحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة و المراقبة الصحية أثناء تناول الأدوية النفسية. 

3.  التفكير فى الانتحار:

  • معظم مضادات الاكتئاب هي آمنة عموما، و لكن جميع أدويه مضادات الاكتئاب يوجد عليها تحذيرات كثيرة، و أشد التحذيرات للوصفات الطبية.
  • في بعض الحالات قد يفكر الأطفال  والمراهقين  والشباب أقل من سن 25 عاما في الأفكار الانتحارية عند تناول مضادات الاكتئاب، و خاصة في الأسابيع الأولى بعد بدء العلاج أو عند تغيير الجرعة، فيجب الحرص تماما و متابعه الطبيب النفسى عند تناول مضادات الاكتئاب.

4. التفاعلات مع المواد الأخرى:

عندما تأخذ مضادات الاكتئاب، أخبر طبيبك عن أي وصفة طبية أخرى من الأدوية أو الأعشاب أو غيرها من المكملات الغذائية التي تأخذها، فبعض مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب ردود فعل خطيرة عندما تتناول مع بعض الأدوية أو المكملات العشبية.

5. وقف مضادات الاكتئاب:

مضادات الاكتئاب لا تعتبر ادمان، ولكن أحيانا الاعتماد البدني يمكن أن يحدث، لذلك فإن إيقاف العلاج بشكل مفاجئ أو فقدان عدة جرعات يمكن أن يسبب أعراض أخرى، فيجب أن لا تتوقف عن تناول الدواء دون التحدث إلى طبيبك، حتى لو كنت تشعر بتحسن .

علاج الوسواس القهري

علاج الوسواس القهري بالقران:

  •  قوله تعالى:
    -(إِنَّ وَلِيِّيَ اللَّهُ الَّذِي نَزَّلَ الْكِتَابَ وَهُوَ يَتَوَلَّى الصَّالِحِينَ * وَالَّذِينَ تَدْعُونَ مِنْ دُونِهِ لَا يَسْتَطِيعُونَ نَصْرَكُمْ وَلَا أَنْفُسَهُمْ يَنْصُرُونَ * وَإِنْ تَدْعُوهُمْ إِلَى الْهُدَى لَا يَسْمَعُوا وَتَرَاهُمْ يَنْظُرُونَ إِلَيْكَ وَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ * خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ * وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ * إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ) (الأعراف: 196-201).
  • ( أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لا تُرْجَعُونَ * فَتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لا إِلَهَ إِلا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ ) ( المؤمنون – 115 ، 116 ).
  • (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْءانَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الأمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ * هُوَ اللَّهُ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ * هُوَ اللَّهُ الَّذِى لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلامُ الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ * هو الله الخالق البارئ المصور له الأسماء الحسنى يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِى السَّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ) ( الحشر – 21 ، 24 ).
  • (وَأَمَّا مَنْ أُوتِىَ كِتَابَهُ بِشِمَالِهِ فَيَقُولُ يَالَيْتَنِي لَمْ أُوتَ كِتَابِيَه * وَلَمْ أَدْرِ مَا حِسَابِيَه * يَالَيْتَهَا كَانَتْ الْقَاضِيَةَ * مَا أَغْنَى عَنِّى مَالِيَه* هَلَكَ عَنِّى سُلْطَانِيًه * خُذُوهُ فَغُلُّوهُ * ثُمَّ الْجَحِيمَ صَلُّوهُ * ثُمَّ فِى سِلْسِلَةٍ ذَرْعُهَا سَبْعُونَ ذِرَاعًا فَاسْلُكُوهُ * إِنَّهُ كَانَ لا يُؤْمِنُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ * وَلا يَحُضُّ عَلَى طَعـَامِ الْمِسْكِينِ * فَلَيْسَ لَهُ الْيَوْمَ هَاهُنَا حَمِيمٌ * وَلا طَعَامٌ إِلا مِنْ غِسْلِينٍ * لا يَأْكُلُهُ إِلا الْخَاطِئُونَ) (الحاقة 19 ، 37).
  • وقرائة سورتي الكافرون والناس.

تُقرأ هذه الآيات سبع مرات عندا يشعر الإنسان بالوسوسة كما يقوم بالإستعاذة من الشيطان و وسوسته.

شروط نجاح علاج الوسواس القهري:

  1. أن يصبر المريض على إبتلائه ويأخذ بأسباب الشفاء.
  2. أن يديم الإستعاذة من الشيطان وجنوده ويفوض أمره لله.
  3. أن يؤمن من قرارة نفسه أن الله قادر على شفاؤه وأن كيد الشيطان ضعيف.
  4. المداومة على ذكر الله وعلى الصلاة في وقتها.
  5. ويجب على الأشخاص المحيطين بالمريض أن يرفعوا من معنوياته لآن الأثر النفسي له دور كبير في العلاج.

شاهد أيضاً

علاج السيلوليت

علاج السيلوليت والخطوط البيضاء نهائيا د/حساسين

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين او المؤخرة او اى مكان اخر؟؟  قبل البدأ فى …

تعليق واحد

  1. زوجتي تعاني من الوسواس القهري خصوصا انها لن تشفى وستجن وبعض الوساوس الجنسية وعدم ثقتها في نفسها وهي حاليا تتناول أدوية مضادات إكتئاب مثل دوزاكس 20 ملغ وليفرانيل بداية المرض منذ حوالي 5 أشهر وبداية العلاج الدوائي حاليا 5 أيام ليس لها أثار عدوانية وتحس بتقصير إتجاه طفلتها الوحيدة واليوم زادت وساوسها وزاد خوفها من المجهول أحاول أن أدربها على التنفس الصحيح شهيق زفير متى يبدأ الدواء في ظهور نتائجه الإيجابية وماهوي الطريقة الصحيحة للعلاج السلوكي المعرفي وهل يمكنني تدريبها عليها لوحدي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *