علاج برد المعدة الفيروسي و أسهل الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعدك فى علاجه دون مجهود او تكاليف!!!!!!!

علاج برد المعدة الفيروسي من الممكن أن تكون سليما معافى تماما ثم بعد دقيقة واحدة تجد نفسك مضطرا للذهاب إلى الحمام عدة مرات وهذا ما يسمى بالإصابة  ببرد المعدة او التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وهو من الحالات الشائعة الانتشار والتي يكثر الإصابة بها فى هذه الأيام وسنتعرف فى هذه المقالة على تعريف برد المعدة الفيروسي واهم أعراضة وكذلك اهم الطرق التي تساعد على علاج تلك الحالة سواء الميكانيكية منها او الغذائية لتخفيف تلك الأعراض وعلاجها تماما بطريقة سهله وبسيطة .

برد المعدة الفيروسي وأعراضه

إنفلونزا المعدة ليست هي الإنفلونزا التي نعرفها على الإطلاق نحن نسميها بذلك لأنها تشعرنا بالسوء مثل الإنفلونزا الموسمية.

ولكن أعراضها مختلفة تماما وتتركز في الأتي : الإسهال، والغثيان، والتقيؤ، والمغص.

وكذلك قد تكون الحمى واحدة من تلك الأعراض  في بعض الأحيان والتي تتراوح بين معتدلة وشديدة ويمكن أن تستمر من 24 إلى 48 ساعة أو ممكن أن تدوم ل 10 أيام متواصلة  .

وفى هذه الحالة لن تجدي  المضادات الحيوية  نفعا وذلك لأن المرض  فيروسي.

وتعتبر الأدوية المأخوذة لتلك الحالة ليست إلا مسكنات تبطل عمل الهضم والمعدة وهى ليست مجدية فى علاج الحالة على الإطلاق.

  بعض العلاجات المنزلية لعلاج برد المعدة الفيروسي

علاج برد المعدة الفيروسي
علاج برد المعدة الفيروسي

أشياء عليك القيام بها

1. الراحة

يعتبر أفضل علاج طبيعي لمرض إنفلونزا المعدة – أو أي مرض آخر – هو راحة جسمك، والنوم قدر الإمكان.

2. التوقف عن الأكل

إذا كنت تشعر بالقيء، أذن لابد أن تعطي معدتك استراحة ،وان تترك الأمور تستقر لبضع ساعات ولا تأكل أي شيء .

3. الحرارة

وضع وسادة التدفئة على بطنك لتخفيف تقلصات وآلام في المعدة أي القيام بالتدفئة السريعة لجسمك وخاصة المعدة

سوائل عليك الاهتمام بها للمساعدة فى علاج برد المعدة الفيروسي:

    سوائل تساعد فى علاج برد المعدة الفيروسيسوائل تساعد فى علاج برد المعدة الفيروسي

 

رقائق الثلج

الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الخطرة لإنفلونزا المعدة، لذا فان  تناول او مص واحدة او اثنين من قوالب الثلج يعد هو افضل شيء تفعله.

حيث أن بتلك الطريقة ستقوم بتعويض السوائل المفقودة أثناء القئ دون الشعور بالتعب او الغثيان .

السوائل

عندما يكون لديك الإسهال أو القيء فأنت في حاجة إلى زيادة السوائل في جسمك .

لذلك اشرب كوب كل ساعة بالنسبة للبالغين رشفه رشفه ببطء حتى تتمكن من الحفاظ عليه.

ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، السكر  او المياه غازية لأنها يمكن أن تجعل الإسهال أكثر سوءا.

مياه الأرز

ماء الأرز (المياه المتبقية من غليان الأرز البني او الأبيض )تعتبر من السوائل الفعالة فى تلك الحالة.

يتم تبريدها وشربها رشفه رشفه  حيث أنها تعمل على  تخفيف الأسهال خاصة لدى الأطفال.

أعشاب تساعدك فى علاج برد المعدة الفيروسي:

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أقوي مضادات الالتهابات ويعد كأداة مساعدة لتسين عمل الجهاز الهضمي، وعلاج الغثيان بصورة طبيعية .

ويمكنك تناول  كبسولات الزنجبيل، او شرب شاي الزنجبيل أو مضغ جذور الزنجبيل الطازجة لعلاج تلك الحالة.

النعناع

يستخدم النعناع على نطاق واسع لمكافحة اضطرابات المعدة ويعد مضغ علكة النعناع من العوامل المهدئة للمعدة .

ولكن استخدام  علكة النعناع بكثرة إلى نتائج عكسية ولكن الأفضل فى حالة أضطراب المعدة هو شرب شاي النعناع.

شاي الأعشاب المصنوع من (المرمية والبابونج والشمر)

يوصف شاي المرمية او المسمى بالشاي الأحمر لتهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف تقلصات المعدة.

وكذلك شاي البابونج له نفس الخصائص المهدئة، كما يساعد شاي الشمر في علاج عسر الهضم، والغازات والانتفاخ والتشنج.

أطعمة لابد من الاهتمام بها للمساعدة فى علاج برد المعدة الفيروسي:

أطعمة تساعد فى علاج برد المعدة الفيروسي
أطعمة تساعد فى علاج برد المعدة الفيروسي

1- الموز

الموز من الأطعمة  سهلة الهضم كما انه غني بالبوتاسيوم والمعادن والفيتامينات الهامة جدا .

وتفقد  تلك المواد الغذائية أثناء التعرض للأسهال  لذلك فهو من الأطعمة التعويضية الهامة .

و الموز أيضا غني بالبكتين والألياف الذائبة فى الماء و التي تساعد على تخفيف الإسهال.

2- الأطعمة اللينة سهلة الهضم

عندما تكون معدتك منهكة اضف الأطعمة اللينة إلى نظامك الغذائي واجعلها أساسا للتغذيتك فى تلك الفترة لحين الشعور بالتحسن.

وذلك لأنها سهلة الهضم مثل الدجاج والأرز والجيلاتين واللحوم الخالية من الدهن والبيض المطبوخ جيدا .

إذا كنت تريد تناول الفواكه والخضروات تناولها مطبوخة فقط  فكل هذه الأطعمة تمدك بالطاقة المطلوبة بعد التعب المصاحب للأسهال والقئ.

3- البسكويت المملح والمعجنات

تعد هذه وجبات خفيفة عالية في الصوديوم، حيث يساعدك الملح على الاحتفاظ بالمياه حتى لا تتعرض للجفاف نتيجة فقد السوائل

 4 – الزبادي

  منتجات الألبان فى العادة ليست جيدة عندما يكون لديك خلل في المعدة حيث أنها صعبة الهضم بعض الشئ.

ولكن البكتيريا الحية – البروبيوتيك – الموجودة فى بعض أنواع الزبادي تساعد الجهاز الهضمي على استعادة توازنه.

5- اللبن الرائب

او الحليب المخمر يعتبر اغني منتجات الألبان  بالبروبيوتيك، والتي يمكنها أن تساعد في تجديد البكتيريا النافعة بالأمعاء والحفاظ على توازنها.

 

أكلات شعبية قديمة عليك صنعها وتناولها عند الإصابة بتلك الحالة :

تحميص التوست

يعد التوست المحمص افضل مأكولات الأيام الأولي لبرد المعدة لأنه يعالج الغازات والتشنجات حتى مع كبار السن مثل الجدود.

خل التفاح

خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ سيساعدك هذا الخليط على التخلص من الغازات والتشنجات.

بعض المكملات الغذائية التي تساهم فى علاج برد المعدة الفيروسي :

مكملات البروبيوتيك

تأتي أعراض إنفلونزا المعدة (الغثيان والقيء والإسهال) من تراكم البكتيريا “الضارة” في القولون والجهاز الهضمي.

تناول المضادات الحيوية في كثير من الأحيان يكون سببا لتلك البكتريا لأن المضادات الحيوية تمحو كل من البكتيريا النافعة تماما مثلما تمحو البكتيريا الضارة من جسمك.

البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) يمكنها أن تجعل جهازك الهضمي يعود إلى التوازن ويمكنك استشارة طبيبك قبل تناولها.

 

شاهد أيضاً

علاج الصداع النصفى

كل طرق علاج الصداع النصفى فورا فى اقل من 5 دقائق ستتخلص تماما من الصداع النصفى للابد !!

قبل ان نتعرف على علاج الصداع النصفى يجب ان نعرف اولا :- ماهو الصداع النصفى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *