علاج تعرق اليدين والقدمين ب 10 طرق للتخلص من تعرق اليدين نهائيا

هل أنت خائف من مصافحة شخص بسبب عرق يديك؟ هل أنت محروج من رائحة القدمين الخاص بك بسبب العرق الزائد؟

لا تخف بعد ان تقرأ علاج تعرق اليدين والقدمين.

علاج تعرق اليدين والقدمين

 

1. خل التفاح

 خل التفاح هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للتعامل مع عرق اليدين والقدمين  .فلديه خصائص الدواء التي تساعد في السيطرة على التعرق عن طريق الحفاظ على المسام ضيقة. أيضا،  خل التفاح يساعد على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للجسم.

بالاضافة الى ذلك، خل التفاح يعزز الأيض في الجسم لمحاربة السمنة، التى هى أحد الأسباب وراء فرط التعرق.
1:نخلط أجزاء متساوية من خل التفاح وماء الورد.

2:نضعه على المنطقة المصابة 2 أو 3 مرات في اليوم.

3:أيضا، يمكنك إضافة 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح وقليلا من العسل لكوب من الماء الفاتر وشربه مرتين يوميا.

2. نشا الذرة

نشا الذرة.  يعمل بمثابة مضادات التعرق الطبيعيه الذي يساعد على امتصاص الرطوبة وتحييد أي رائحة كريهة.وهو مناسبا للأشخاص الذين يسافرون كثيرا.

1:خلط كميات متساوية من نشا الذرة وصودا الخبز وتخزينه في زجاجة.
2:إزالة العرق الزائد من المناطق التي تعرق بغزارة أكثر بمنشفة ورقية.
3:ثم نقوم بوضع هذا الخليط على اليد والقدمين.

3. عصير الليمون

الليمون حل بسيط ومتاح بسهولة للعلاج المنزلي  لانه يعمل بمثابة مزيل عرق طبيعي.بالاضافة الى ذلك، الليمون يساعد في القضاء على البكتيريا ويبقي رائحتك جميلة وجديدة.

1:اضافه  عصير من الليمون الطازج إلى 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

2:مزجها جيدا حتى تصبح عجينة ناعمة.

3:نضعه على المناطق التي تتعرق بغزارة.

4:انتظر لمدة 10 دقيقة، ثم اشطفه .

5:أكرر مرة واحدة يوميا.

ملاحظة: لا تخرج في الشمس فورا بعد استخدام عصير الليمون، لأنه يعرض بشرتك للضوء فوق البنفسجي.

 

4. الزنجبيل

 يساعد الزنجبيل في السيطرة على التعرق المفرط.

1: خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل مع قليل من الماء لتكوين عجينة.

2:ضعي المعجون على المناطق المتضررة واتركيها لمدة 1 ساعة.

3:شطف عجينة باستخدام الماء البارد.

4:كرر هذا العلاج يوميا لمدة 1-2 أسابيع.
ملاحظة: لا تستخدم علاجات الزنجبيل  لأكثر من بضعة أسابيع، لأنه قد يسبب الإفراط في جفاف.

 

5. الطماطم (البندورة)

خصائص التبريدفى الطماطم (البندورة) يمكن أن يساعد أيضا في السيطرة على مشكلة تعرق الأيدي والقدمين.فالطماطم تساعد على تقليص المسام ومنع القنوات التي تفرز العرق. حتى شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد على خفض درجة حرارة الجسم، وهذا بدوره سيقلل التعرق.

1:قطع شريحة جيدة الحجم من الطماطم

2:وفرك على المناطق من الجسم حيث كنت تعاني من التعرق المفرط.

6. الفحم

يمكنك أيضا استخدام الفحم للتعامل مع المشكلة . الفحم المنشط يمكن أن تمتص الرطوبة من الجسم، وبالتالي منع التعرق المفرط.

ببساطة ضع 1 ملعقة صغيرة من الفحم المنشط مع كوب من الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة.

إذا واجهت الألم والقيء بعد تناول الفحم المنشط على معدة فارغة، يكون ذلك بعد تناول العشاء.

ملاحظة: لا تستخدم الفحم المنشط إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء. أيضا، ويبقيه بعيدا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

 

7. الشاي الأسود

الشاي الأسود العادي أنك غالبا ما تشرب في الصباح هو أيضا وسيلة انتصاف فعالة لفرط التعرق.فهو يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم بارد، وبالتالي تقليل فرصة من التعرق المفرط.

1:جعل وعاء كبير من ضعف الشاي الأسود باستخدام أكياس الشاي المستعملة.

2:السماح لتبرد، ثم نقع اليدين أو القدمين لمدة 30 دقيقة، مرتين يوميا.
أيضا، لا ننسى أن شرب 2-3 أكواب من الشاي الأسود كل يوم.

8. الزعتر

الزعتر هو علاج فعال آخر لفرط التعرق .بالإضافة إلى ذلك، أن خصائصه المضادة للفطريات يقلل من خطر العدوى الفطرية التي تسببها الرطوبة كثيرا.

1:إضافة 4 أو 5 قطرات من الزعتر إلى وعاء من الماء الفاتر.
2:نغمس قطنه  في الوعاء وفرك على المناطق المتضررة من جسمك.
3:كرر 2 أو 3 مرات في اليوم.
ملاحظة: قبل وضع الزعتر على جلدك،قم باختباره على قطعة صغيرة من الجلد. 

 

9. الشاى الاخضر

علاج طبيعي آخر لديه خصائص الدواء القابض وهو الشاى الاخضر.  لأنه يساعد على تجفيف الزيوت الزائدة ويمنع التعرق المفرط.بالاضافة الى ذلك، الشاي الاخضر غني بفيتامين B والمغنيزيوم، التي تساعد على تقليل فرط نشاط في الغدد العرقية.

1:ضع 2 أو 3 أكياس من الشاي الاخضر في وعاء كبير من الماء.

2:تغطيتة وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

3:نقع اليدين و القدمين في هذا الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة، 1 أو 2 مرات يوميا. 

10. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

يمكن  أن يكون من أسباب راحة الكفين والقدمين نقص المغنيسيوم في الجسم. المغنيسيوم يساعد على التحكم في نشاط الغدد العرقية لمنع التعرق المفرط. حيث يحيد المواد الكيميائية المنتجة للرائحة.

لذلك تناول الاطعمه الغنيه بالمغنيسيوم  مثل اللوز، الأفوكادو، الموز، والفول، وبذور اليقطين، العسل الأسود، التوفو، وحليب الصويا والكاجو والبقان والجوز والبطاطا مع الجلد، واللبن الزبادي، والحبوب الكاملة، والخضار الورقية الخضراء.يقلل من الاصابه بتعرق القدمين واليدين

يمكنك أن تختار أن تأخذ مكملات سترات المغنيسيوم (400 ملغ). ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.

 

شاهد أيضاً

علاج الوسواس القهرى

علاج الوسواس القهرى: 7 طرق لعلاج الوسواس القهرى نهائيا للابد !!

علاج الوسواس القهرى (OCD ) يفضل ان يكتب مبكرا جدا ، لانه يمكن أن يقلل من …

4 تعليقات

  1. بعد أن قمت بهذه التجربة الطماطم ساعدتني أشكركم
    شكرا جزيلا لكم أتمنى لكم حياة سعيدة وأتمنى أن تكونوا موجودين إذا إحتجت إليكم

  2. الموقع المفضل عندي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *