علاج فطريات الاظافر 10 طرق للتخلص من فطريات الاظافر بسرعة وسهولة

علاج فطريات الاظافر امر ضروري, لان معظم المشاكل التي تصيب الاظافر ترجع الى الالتهابات الفطرية.حيث توجد الفطريات في كل مكان حولنا, لذا من السهل ان تصيب اية عدوى فطرية الاظافر, لذا عليك العناية بها لمنع الاصابة بالعدوى الفطرية. لان الوقاية خير من العلاج.

فيما يلي اهم 10 نصائح لتجنب حدوث عدوى فطرية:

1- إبقاء الأظافر نظيفة وجافة:

  • نقع الأظافر في الماء الدافئ والصابون لمدة 10 دقائق، ثم تنظيفها تماما وفرك الأظافر باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، خصوصا أظافر القدم. وهذا يؤدي الى منع حدوث اي عدوى تأتي بسبب الجرائيم او تراكم الأوساخ. 
  • بعد ذلك، قم بتجفيف أظافرك وكذلك ما بين أصابع القدم. لان الرطوبة الزائدة بين أصابع القدم يمكن أن تخلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات. 
  • الى جوار الغسيل اليومي، من المهم ان تقوم بتقشير القدمين والكعبين مرة واحدة في الأسبوع . لانه  يحافظ على قدميك لينة وناعمة. 
  • يمكن ازالة الجلد الميت حول الأظافر بحجر اسفنجي مرة واحدة في الأسبوع.

2- قص الأظافر بشكل صحيح:

لمنع عدوى الأظافر، من المهم أن تقوم بقص الأظافر بشكل صحيح.

  • قص أظافرك دائما باستخدام مقصات الأظافر النظيفة. يمكنك استخدام مبرد الأظافر للتخلص من الحواف بطريقة سليمة.
  • تجنب نهائيا ان تقص بالقرب من اركان الاظافر لأنها قد تسبب ألما، وضمور في الاظافر.
  • عندما تقص اظافر القدمين الى درجة قصيرة جدا تجعل الاحذية تضغط على الاصابع مما يسبب الما مفرطا.
  • أولئك الذين لديهم ضعف في تدفق الدم إلى القدمين يجب أن تزور اخصائي قدم قبل قص اظافرهم.

3- ارتداء الأحذية المناسبة:

ان الأحذية المناسبة تعد ضرورية للحد من خطر العدوى الفطرية للاظافر, ومرض ضمور الاظافر.

  • وإلى جانب اختيار حجم الأحذية المناسب يجب ان تختار احذية بها متنفس هواء  حيث ان المزيد من الهواء يمكن أن يتواجد حول قدميك. وسوف يساعد هذا على الحفاظ على قدميك أكثر جفافا وأقل عرضة للعدوى الفطرية. أحذية مصنوعة من مواد بها خلخلة هواء مثل الجلد أو القماش. 
  • يمنع ارتداء الاحذية التي لازالت بها رطوبة العرق وتفوح منها رائحة العرق منذ ارتدائها بالامس, لانها ستزيد من خطر توالد الفطريات والاصابة بها. 
  • مثل اختيار الأحذية يجب ايضا اختيار الجوارب التي تساعد على امتصاص العرق، التي تصنع من القطن.

4- حماية أظافرك في الأماكن العامة:

الأماكن العامة، مثل الصالات الرياضية وحمامات السباحة أو الصالونات، ممكن أن تكون وسطا خصبا لنمو الفطريات

تجنب الذهاب حافي القدمين في مثل هذه الاماكن.

في الوسط الرطب، ارتدي دائما الاحذية الخفيفة أو الصنادل.

وبالمثل، يمكن ان تكون الصالونات مرتعا للفطريات، لذا قبل زيارة صالون تجميل الأظافر أو الباديكير، لابد ان نسألهم عن الاحتياطات التي يتخذونها لمنع انتشار الفطريات الخاصة بالاظافر لكي نطمئن.

5- يمنع قص البشرة الجذرية للظفر الموجودة عند قاعدة الظفر او التخلص منها:

  • تعد البشرة القاعدية للظفر هي الحماية الأساسية ضد البكتيريا التي تدخل الظفر. وبالتالي، يجب أن لا نستبعد الاهتمام بالبشرة، لأنها سوف تجعلك أكثر عرضة للعدوى، والفطريات التي تؤدي الى الالم فيجب ان نأخذها على محمل الجد. 
  • من جهة اخرى، إذا قمت بقص او جرح هذه البشرة، فانها لديها ميل زائد إلى الانفصال. مما يسبب الاذى ومحاولة ارجاع البشرة الى مكانها يؤدي الى مشاكل كبرى. 
  • للتعامل مع هذه البشرة المتألمة, ضع يدك في ماء دافئ لمدة 10 دق. اتركها تجف, ثم ادهن بعض الزيوت او زيت جوز الهند وقم بعمل مساج او تدليك لطيف لمدة 5 دق. اخيرا, انزع البشرة من جذور الظفر باداة خشبية مع شراء زيت خاص بهذه البشرة, حيث من السهل ان تجده في اي ماركت.

6- ترطيب الأظافر والبشرة:

ومن المهم أيضا ان تحافظ على أظافرك والبشرة في قاعدة الظفر رطبة بشكل صحيح.

  • وضع المرطب بانتظام على الأظافر يساعد على النمو القوي والسليم. كما أنه يحمي أظافرك من الكسر، والتقطيع، والتكسير التشقق بسبب الجفاف.
  • عند وضع المرطب، تأكد من فرك جميع أنحاء القدم من أعلى وأسفل القدم، بما في ذلك أصابع قدميك.
  • زيت الزيتون هو احد أفضل المرطبات للأظافر الصحية. للحصول على أفضل النتائج.
  • وإلى جانب زيت الزيتون يكون زيت جوز الهند خيار جيد ايضا.

7- لا تكثر من عمل المانكيير أو الباديكيير :

  • قم بعمل البادكيير والمانكيير مرة واحدة شهريا.
  • لان تكرارهما كثيرا يمكن ان يؤدي إلى التهابات الأظافر المزمن وانتفاخها، والمناطق الحمراء حول قاعدة الأظافر. لان التعرض للمواد الكيميائية خلالهما يضر بصحة الاظافر وبشرة قاعدتها.
  • حيث انه من الافضل ان تقوم بعمل الباديكيير والمانيكيير في المنزل للحد من مخاطر العدوى الفطرية.

8- التوقف عن المبالغة في غسل اليدين والقدمين:

  • من الصحي غسل اليدين والقدمين للحفاظ عليهما نظيفين، ولكن المبالغه فيها غير مطلوبة على الاطلاق. لان المبالغة في الغسيل يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالفطريات. أيضا، يمكن أن تجعل الأظافر اكثر هشاشة وعرضة للكسر بسهولة. 
  • أما إذا كنت تقوم بمهنة تطلب غسل اليدين بشكل متكرر، يجب عليك التأكد من تجفيفها بشكل صحيح. أيضا، وضع مرطب كلما امكن وفركه قليلا حول البشرة عدة مرات في اليوم. 
  • أيضا، في القيام بالأعمال المنزلية، يجب ارتداء قفازات كلما أمكن ذلك. وهذا سوف يساعد على تقليل وصول يديك ‘الى المواد الكيميائية القاسية الموجودة في المنظفات وسوائل غسل الصحون.

9- تجنب إخفاء الأظافر “القبيحة” بطلاء الاظافر:

  • يعد تغير لون الاظافر، او السماكة، والتشقق أو انهيار الأظافر دلالة على وجود فطر الأظافر. إن وضع طلاء الأظافر الملون لتغطيتها يجعل الوضع أسوأ. في الواقع، عند وجود هذه العلامات، يجب عليك مراجعة الطبيب. ومع ذلك، يمكنك استخدام مضاد للفطريات ببساطة وضع طلاء عديم اللون لأنه يحتوي على مثبطات النمو والمواد الكيميائية المضادة للفطريات.
  • يجب ان الابتعاد عن الطلاء الاكريليك. لانه يمنع تنفس الظفر. حيث ان المواد الكيميائية المستخدمة فيه غير صحية تماما، واستخدامه لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأظافر كاملة وتدميرها. وقد تسبب السرطان. 
  • إلى جانب الابتعاد عن الطلاء الاكريليك، ايضا الابتعاد عن مزيلات الطلاء المصنوعة من الأسيتون. لانها تسبب الهشاشة. بدلا من ذلك، اختار مزيلات طلاء الأظافر التي تصنع من الزيوت. فهي أقل ضررا على أظافرك.

10. فحص أظافرك بانتظام:

  • الوقاية دائما خير من العلاج. 
  • فحص أظافر الرجلين واليدين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل اثناء الاستحمام . من اي نوع فطري بها. 
  • اثناء تجفيف قدميك, افحص ما بين الاصابع بحثا عن اية علامات او تقشير كدليل على وجود اصابات عدوى فطرية. 
  • يجب على مرضى السكري فحص أقدامهم كل بضعة أيام، حيث ان مرض السكري يؤدي إلى خطر التقروح للقدم والالتهابات. 
  • إذا لاحظت أي شذوذ في الأظافر أو الجلد حول الأظافر، مثل الألم، والاحمرار، والتورم، يجب استشارة الطبيب.

نصائح إضافية

  • اجعل لك ادوات عناية بالاظافر خاصة بك منزلية من مبرد اظافر – مقصات الأظافر، وأدوات باديكير، وما إلى ذلك – وحافظ على نظافتها وتطهيرهاباستمرار. 
  • الاصطدام واذية الظفر يمكن أن يؤدي إلى تطور العدوى، لذا كن حذرا عند الذهاب الى مكان مزدحم. 
  • ضعف الجهاز المناعي يجعلك أكثر عرضة للعدوى الفطرية. وبالتالي، تأكد من تناول الطعام الصحي للحفاظ على الجهاز المناعي قويا. 
  • رش حذائك برذاذ مضاد للجراثيم، وخاصة إذا كنت ترتديه بدون جوارب. 
  • غسل الجوارب في الماء الساخن مع المبيض لقتل أي فطريات ومسببات الأمراض الأخرى. 
  • دائما ارتدي الأحذية الخاصة بك وتجنب تقاسمها مع الآخرين لتقليل فرص العدوى. 
  • لا تستخدم ملحقات الأظافر، لأنها سيئة للأظافر. ملحقات الأظافر يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات الفطرية أو حتى البكتيرية وأحيانا إلى تلف دائم. 
  • إذا كنت تشك في وجود عدوى الأظافر، اذهب الى اختصاصي الأقدام. 
  • لعلاج فطريات الأظافر، يمكنك استخدام زيت شجرة الشاي أو خل التفاح وذلك لما للعلاجات المنزلية من فعالة. وثمة خيار آخر هو استخدام الكريمات المضادة للفطريات. 
  • وبمجرد الانتهاء بنجاح من التخلص من العدوى الفطرية، من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع تكرارها.

شاهد أيضاً

عدم انتظام الدورة الشهرية

9 اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات والسيدات و طرق علاج مجربة لكل سبب !!

عدم انتظام الدورة الشهرية ليست شئ خطير ، فهي من المشاكل الشائعة ، و هي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *