فوائد القرفة المذهلة للرجال والنساء وكيفية تجنب اضرارها

فوائد القرفة لا حصر لها فهى من المشروبات التي لها القدرة على مقاومة العديد من الأمراض القرفة مشروب جيد فى فصل الشتاء  حيث يلجأ إليه العديد من الناس للحصول على الدفئ ومقاومة البرد وبسبب تعدد فوائد  القرفة فهي من المشروبات المليئة التي ينصح بتناولها فى كافة فصول العام للحصول سنتكلم في هذا المقال عن فوائد القرفة المتعددة للجسم وللحامل وفوائدة الهامة للرجال وعلاج الضعف الجنسي كما أنه يفيد أيضاً في علاج تكيسات المبايض ويساعد في زيادة فرص الحمل. 

فوائد القرفة

فوائد القرفة المذهلة بالتفصيل:

تتعدد فوائد القرفة كما يختلف طريقة إستعمال القرفة حسب الحالة العلاجية، وفيما يلي بعض من هذه الفوائد:

1- الحد من ارتفاع سكر الدم:

يعد مشروب القرفة وسيلة جيدة  لمنع ومكافحة أعراض مرض السكر وله تأثير كبير على مستويات الجلوكوز والحساسية للأنسولين لذا ينصح بشربها  لمرضى السكر للحد من اثأره.

2- يعمل مشروب القرفة على تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية:

من فوائد القرفة بصرف النظرعن تحسين مستويات السكر تعمل القرفة على تخفيض نسبة الكولسترول الكلى دون التأثير على نسبة الكولسترول المفيد للجسم، وتقلل من تركيزات الدهون الثلاثية وكلها عوامل تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ومرض السكري.

فوائد القرفة

3- تناول مشروب القرفة قد يمنع انتشار ونمو سرطان الخلايا:

 القرفة تلعب دورا في أعادة الإشارات الصحيحة والحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة كما تعمل على الحد من نشاط الخلايا السرطانية بشكل كبير.

4- من فوائد القرفة أنها مضاد للميكروبات:

يعد زيت القرفة الأساسي هو واحد من أفضل مضادات الميكروبات  المعروفة للإنسان فهو يعمل  بفعالية ضد العديد من البكتيريا الخطيرة والفيروسات والفطريات، وهذا يجعل مشروب  القرفة علاج جيد  ضد موسم البرد والانفلونزا كما أن الزيوت الأساسية الموجودة فى القرفة وسيلة فعالة لتطهير وتعقيم المنزل.

طريقة الإستخدام:

تخفيف زيت القرفة في الماء المقطر و يرج جيدا ويوضع فى بخاخة ويتم تطهير المنزل به. 

5- القرفة مضاد جيد للفطريات:

  • تحتوى القرفة على عديد من الخصائص المضادة للميكروبات تجعلها من افضل الوسائل الفعالة لعلاج المبيضات وأكثر من ذلك بكثير نجد أن  القرفة هو وسيلة رائعة لزيادة مقاومة الجسم الطبيعية للمبيضات.
  • كما  يمكنك أيضا استخدام القرفة أو الزيوت الأساسية المخففة من الخارج ولكن تجنب المناطق الحساسة لأنه قد يسبب تهيج وحرقان.

طريقة الإستخدام:

وضع  بضع قطرات من زيت القرفة في زيت جوز الهند كعلاج فعال للفطريات.

6- تعالج القرفة التسمم الغذائي:

يمتلك مشروب القرفة خصائص تجعله لديه القدرة  على قتل عدة أنواع من البكتيريا بما في ذلك القولونية كما يعد هذا المشروب وسيلة جيدة جدا لمكافحة التسمم الغذائي.

7- التغذية:

 تعد القرفة من المشروبات  الغنية بالعديد من العناصر منها  المنجنيز والحديد والكالسيوم والألياف مما يجعلها واحدة من افضل  الوصفات التي تساعد الجسم وتعطيه المزيد مما يحتاجة من عناصر.

8- فوائد رائحة القرفة وتسمى رائحة النيوترالايزر:

يمتلك نبات القرفة رائحة تجعله وسيلة جيدة لقتل العديد من أنواع البكتيريا المختلفة التي قد تسبب رائحة كريهة.

طريقة الإستخدام:

إضافة القليل من القرفة للوجبات الخاصة بنا للحد من وجود البكتيريا التي تضر الجسم.

9- فوائد القرفة فى تحسين المزاج العام والذاكرة واليقظة:

 هناك العديد من الزيوت الأساسية التي يبدو أن لديها تأثير على تحفيز ذاكرتنا  وتحسين الوظائف المعرفية والتركيز واليقظة، كما أن النعناع وإكليل الجبل والقرفة من أفضل المشروبات التي تسهم فى تحسين حاسة الشم والذاكرة وترتبط بشكل وثيق معا، ويمكننا الاستفادة من هذا  لصالحنا ببساطة قليل من القرفة يعمل على تعزيز اليقظة وتحسين المزاج العام .

10- القرفة من مضادات الأكسدة: 

يعتبر القرفة هي  أحد مضادات الأكسدة القوية وهذا يعني أن نبات القرفة يحمي الجسم من  الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والسرطان، وغيرها من الأضرار.

11- فوائد القرفة فى التخسيس وإنقاص الوزن:

يعمل مشروب  القرفة على تحسين الدورة الدموية ويخفف الدم، وينظم مستويات السكر في الدم، وهذا يؤدي قلة الرغبة فى تناول الطعام  مما يؤدى إلى التحكم فى الوزن عن طريق التحكم بسهولة السعرات الحرارية التي نحصل عليها  وبالتالى الحد من زيادة الوزن.

 

فوائد القرفة

12- تعمل القرفة على وقاية الأسنان واللثة والحفاظ على صحتها: 

طبيعة القرفة كمشروب مضاد للجراثيم يساعده على حماية الأسنان واللثة من التلف ويحسن عملية التنفس بشكل كبير أيضا، لذا علينا تناول مشروب القرفة بشكل منتظم للمحافظة على صحة الأسنان واللثة والوقاية من أمراضها.

فوائد القرفة

13- تستخدم القرفة فى بعض الأحيان لمكافحة الحشرات:

 القرفة لديها  القدرة على مكافحة الآفات بشكل كبير حيث أنها  تصد العديد من الحشرات.

طريقة الإستخدام:

  • وضع عدد قليل من أعواد القرفة في الدولاب  للحفاظ على الملابس كما يمكننا رش خط من القرفة المطحونة أمام المداخل للوقاية من  اى نوع من الحشرات.
  • كذلك بالإمكان رش 1٪ الزيوت الأساسية المخفف على الملابس والشعر والجلد يعمل ذلك على التخلص من الحشرات بشكل كبير.

ملحوظة :

علينا استخدام تركيز 5٪ في المداخل، والنوافذ، وأمام المرائب.

14- يحافظ نبات القرفة على الطعام ويبقيه لفترة أطول صالحا للاستخدام: 

نبات القرفة يصد الآفات ويقتل البكتيريا لذلك ينصح باستخدامه للحفاظ على صلاحية الطعام لفترات طويلة عن طريق أضافته إلى الطعام  ليبقي لفترة أطول قليلا في الثلاجة كما يمكننا رش قليل من مطحون القرفة كيس الخبز لمنع العفن. 

15- تعمل القرفة على الحد من أثار التهابات المفاصل:

يعمل مشروب القرفة كما ذكرنا من قبل على تحسين الدورة الدموية كما أنها لديها خصائص تمنح الجسم  الدفئ المفيد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل؛ لأنه  يخفف أعراض الالتهاب حيث يلعب مشروب القرفة دورا في الحد من الألم والالتهاب.

16- تسهم فى تقليل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وقد تساهم فى علاج العقم:

 القرفة غنية بعنصرالمنجنيز والذي يعمل على التقليل من تقلب المزاج كما يقلل من حدوث التشنجات أثناء الدورة الشهرية لاحتوائه على مركب السينمالدهيد وهو مركب نشط يمكنه أن يساعد على توازن الهرمونات.

فوائد القرفة للدورة الشهرية وتكيس المبايض:

أثبتت الدراسات أن القرفة تساعد على تحسين إنتاج الأنسولين والجلوكوز في الدم، إذا فهي تقلل من خطر الإصابة بالسكري أو سرطان الرحم، بالإضافة أن القرفة تقلل من متلازمة ألم الحيض وتقلل أيام المدة الشهري.

تعرفي علي 27 فائدة لليمون مدهشة لصحة المتزوجات.

فوائد القرفة

فوائد القرفة للتنحيف:

أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن القرفة تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون ومن أهم فوائدها ما يلي:

  • تعمل القرفة على ضبط مستوى سكر الدم فتحافظ على نسبة الأنسولين وعليه تساعد على التخسيس.
  • تساعد القرفة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في المعدة، فيزيد من حرق المزيد من السعرات الحرارية والتنحيف.
  • يقلل من خطر الدهون الضارة والكولسترول الضار.

فوائد أخرى للقرفة:

  • تقلل من ألم العظام والمفاصل.
  • يساعد على تطهير الأمعاء ويقلل من الإسهال.
  • فاتح للشهية ويعالج الإنتفاخ.
  • يساعد على خسارة الوزن ويقلل الدهون.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • يعالج البرد والإنفلونزا كما يفضل شربه أيام الإمتحانات لأنه يساعد على التركيز.
  • يساعد في التسريع من إلتئام الجروح.
  • يزيد من لبن الأم المرضع.
  • يسهل الولادة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة إنقباضات الرحم.
  • كما يدخل في تركيب عدد من مستحضرات التجميل.

فوائد القرفة للرجال:

  • تعالج القرفة ضعف الإنتصاب عند الرجل وذلك عند إضافة العسل لها.
  • يحسن من الدورة الدموية وينشط جريان الدم في الأعضاء التناسلية فيحسن من القدرة الجنسية.
  • يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويخفف من التوتر.

فوائد القرفة

طرق استعمال القرفة:

  • يمكن عمل القرفة مثل الشاي فيتم غليها على النار وتحلى وتشرب، كما يمكن إضافة الحليب السائل لها.
  • يمكن أن توضع على الزبادي.
  • يدخل في الطعام، كما يمكن أن ترض القرفة على الفاكهة مثل التفاح والكمثرى.

 

فوائد القرفة للبشرة:

  • يقلل من ظهور علامات تقدم سن البشرة لأنه يحسن من جريان الدم في العروق، يتم عمل خليط مكون من 3 قطرات زيت قرفة وملعقتين زيت زيتون ويدلك به البشرة وخاصة أماكن ظهور التجاعيد.
  • يعالج إكزيما الجلد، إضافة ملعقة زيت قرفة إلى ملعقة من العسل ويدهن به مكان الإكزيما.
  • يساعد في علاج حب الشباب، يتم عمل خليط مكون من ملعقة قرفة وثلاث ملاعق عسل وتوزع على أماكن الحبوب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف، تكرر هذه الوصفة مرة إسبوعياً.

فوائد القرفة

أضرار القرفة:

هناك بعض الفئات التي يجب تنبيهها وتحذيرها من نبات القرفة بالرغم من فوائدها الجمة نظرا لما قد يلحقها من أذى وهى كالاتي:

1- مرضى ارتفاع ضغط الدم : يراعى عدم  الإفراط فى تناول القرفة لأنها قد تؤدى إلى ارتفاع شديد فى ضغط الدم وزيادة ضربات القلب مما يؤدى إلي مخاطر شديدة لديهم.

2- المرأة الحامل : قد تؤدى القرفة إلى زيادة انقباضات الرحم  وتزيد من ضغط الدم الواصل للطفل ؛مما قد يتسبب فى حدوث مخاطر قد تؤدى بحياة الأم والإجهاض وخصوصا تناولها فى الشهور الأولي.

3- مرضى الكبد: نظرا لان الكبد هو العضو المسئول عن فلتره الدم لذا فى حالة الإصابة بأمراض الكبد لابد من عدم تناول القرفة.

4- مرضى السكر: ينصح مرضى السكر بعدم زيادة المتناول من القرفة لأنها قد تؤدى إلى خفض سكر الدم بشكل كبير بما يعرف بنقص سكر الدم hypoglycemia.

شاهد أيضاً

فوائد الكراوية

فوائد الكراوية المدهشة لصحة الجسم والرضيع

فوائد الكراوية المعروفة هى فى علاج غازات البطن وطرد الريح ولكن يجب ان تعرف ان …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *