فوائد الليمون للبشرة والشعر والاظافر و 10 فوائد لليمون

يستخدم الليمون في الطهي وكذلك في الحفاظ علي الجمال وله الكثير من الفوائد ولكن سنتحدث هنا عن فوائد الليمون للبشرة.

من فوائد الليمون الصحيه تحسين عملية الهضم، وتحقيق التوازن في مستويات الأس الهيدروجيني،وتحسين رائحة الجسم، وتعزيز الجهاز المناعي، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وغيرها.

وهو مصدر جيد من فيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. كما انه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، ومضادات الجراثيم والفطريات و خصائص عديده تحسن من مظهر وحالة الشعر والجلد والأظافر.

 

فوائد الليمون للبشرة:

1.الليمون يزيل الجلد الميت ويجدد الجلد:

يساعد اليمون على تنشيط البشرة وجعلها تبدو جميلة .

يحتوي الليمون علي فيتامين C الذي يساعد في انتاج الكولاجين الذي يعيد مرونة الجلد للحفاظ على مظهر ناعم وشبابي.

كما انه يساعد على شد الجلد ومنع علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

وصفة الليمون لنضارة البشرة :

وضع بعض العسل على قطعة من الليمون وفرك الوجه والرقبة واليدين والساقين برفق. تركه لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بالماء الفاتر. قومي بعمل هذا مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

 يخفف عصير الليمون بكمية متساوية من ماء الورد أو فيتامين E  ثم ضعيه على بشرتك. واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.

 شرب كوب من الماء والليمون مرتين يوميا سيحافظ على جمال بشرتك من الداخل.

2. الليمون لعلاج حب الشباب :

يحتوي الليمون الحامض علي L _ اسكوربيك، وهو قابض طبيعي يساعد في علاج حب الشباب بسرعة. كما ان فيتامين C  بالليمون يساعد علي نمو انسجة الجلد وبالتالي سيقلل من نظهور الندبات والبقع.

يحتوي الليمون ع الماده المضاده للجراثيم التي تقتل البكتيريا المسئوله عن حب الشباب.

وصفة علاج حب الشباب بالليمون

  • فرك شريحة من الليمون علي المنطقة المتضررة. تركه 5 دقائق ثم شطفه بماء بارد . كرر مرتين يوميا حتى يزول حب الشباب.
  • معلقه صغيرة من عصير الليمون مع ماء الورد وباستخدام قطعه من القطن ضعيه علي المنطقه المتضررة . اتركيه 15 دقيقه ثم اشطفيه بالماء البارد.كرري هذا العلاج مرتين يوميا.
  • شرب كوب من الماء والليمون يوميا سيحافظ على مستوى الرقم الهيدروجيني.

3. يعالج الليمون قشرة الشعر:

يساعد عصير الليمون علي علاج قشرة الشعر والسيطرة علي الحكة في فروة الراس. و يساعد علي توازن مستوى الحموضة في فروة الرأس بالإضافة إلى ذلك، مضاد للفطريات، ومضاد للجراثيم.

خلطة الليمون لعلاج القشرة :

  • مزج 2 كوب من عصير الليمون مع كوب واحد من الماء ثم وضع هذا المحلول علي فروة الراس بعد غسله بالشامبو .  تركه لمدة 5 دقائق، ثم شطف الشعر بالماء العادي.  كرري هذا مرة واحده او مرتين في الاسبوع.
  • مزج 1 كوب من عصير الليمون مع 1 كوب من اللبن ثم  إضافة القليل من جوز الهند أو زيت الزيتون . ضعيه علي  شعرك الرطب قليلا، وخصوصا على الجذور. ارتدي بونيه لمدة 30 دقيقةثم اشطفيه بماء فاتر . كرري هذا مره واحدة او مرتين في الاسبوع.

تجنبي الخروج في الشمس عند استخدام الليمون لقشرة.

4. يقلل من علامات تمدد الجلد (الدوالي):

علامات التمدد هي من الاشياء القبيحه التي تسبب قلق لاغلب الناس .ولكي تعالجيها بالمنزل فالليمون يعتبر الخيار الافضل لعلاجها:

خصائصه الحمضيه تساعد في نزع الجلد الميت وتطوير خلايا الجلد الجديده . وفيتامين C يساعد علي الحفاظ علي صحة الجلد.

  • افركي بلطف شريحة من الليمون على علامات التمدد في حركات دائرية لمدة 5 دقائق. اتركيه ليجف ثم اشطفيه بماء دافئ . كرريه مرة او مرتين يوميا.
  • يمكنك ايضا مزج كميات متساويه من عصير الليمون و عصير الخيار ثم ضعيه علي المنطقه المتضرره ودلكيه لمدة 5 دقائق . اتركيه لمده 10 دقائق ثم اشطفيه بماء دافئ. كرريه مره واحده يوميا.

5. يخفف الليمون النمش:

 الشمس تسبب النمش وتلف الجلد،يحتوي عصير الليمون علي الخصائص التي تفتح وتبيض البشرة وتخفف من النمش بل تجعله يختفي مع مرور الوقت.

وصفة الليمون لعلاج النمش

  • استخدمي عصير الليمون في تدليك المناطق المتضررة لمدة 5 دقائق . ااتركيه 10 دقائق ثم اشطفيه بماء فاتر . كرريه  مرتين يوميا.
  • يمكنك ايضا، عمل عجينه من عصر ليمونه علي ملعقة من الزبادي ثم اضافة القليل من العسل . ثم ضعي العجينة على المناطق المتضررة.  اتركيه حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء البارد . كرريه مرة واحدة يوميا.

6. تبييض الاسنان بالليمون:

  • فرك قشر الليمون الطازج علي أسنانك. وتركه لبضع دقائق، ثم شطف الفم بالماء الدافئ. يكرر مرة واحدة يوميا.
  • يمكنك ايضا  إعداد خليط من ¼ ملعقة صغيرة من الملح أو بيكربونات الصوديوم والقليل من عصير الليمون لعمل عجينة رقيقة. افركه علي اسنانك .واتركه لمدة دقيقة، ثم اشطف فمك جيدا بالماء الدافئ. كرره مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع.

7. يقوي الأظافر:

يحتوي الليمون علي فيتامين C وحمض الفوليك الذين يساعدون علي تقوية الاظافر الهشه وتبييضها.

  • قبل الذهاب إلى السرير انقع أظافرك في عصير الليمون الطازج لمدة 5 إلى 10 دقائق. اشطفه بالماء الدافئ،ضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو جوز الهند علي اظافرك . ارتدي قفازات الي الصباح . كرر هذا يوميا لبضعة أسابيع.
  • يمكنك ايضا مزج 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. تسخين هذا المزيج في الميكروويف، ثم انقع أظافرك فيه لمدة 10 دقائق . اتركه حتى يجف، ثم ضع القطن وارتدي القفازات  ثم اذهب الى النوم. في صباح اليوم التالي، اشطف يديك بالماء الدافئ. ترتره يوميا  الي ان تكون راضيا عن النتائج.

8. ينير الليمون الشفاه الداكنة:

 

  • افركي ليمونه علي شفتيكي برفق يوميا قبل الذهاب الي السرير لمدة شهر.
  • يمكنك ايضا خلط نصف ملعقه صغيرة من عصير الليمون مع الجلسرين والعسل استخدميه يوميا كبلسم للشفاه قبل النوم لبضعة اشهر.

علاج تشقق الشفاة بالليمون

9. الليمون علاج لتشقق الشفتين:

 

الليمون يساعد على تقشير خلايا الجلد الميت من الشفاه لجعلها لينة وجميلة.

  • افركي بلطف الجزء الداخلي من شريحة ليمون على شفتيكي ،اشطفيه بالماء الدافئ ،جففي شفتيك ثم ضعي بعض زيت جوز الهند، وكرري هذا مرة واحدة يوميا .
  • مزج 1 ملعقه صغيرة من عصير الليمون وزيت جوز الهند مع 2 ملاعق صغيرة من السكر ثم افركيه بلطف علي شفتيكي في حركه دائريه ، اشطفي شفتيك بالماء الدافئ ثم ضعي زيت جوز الهند ، كرري هذا من 3 ال 4 مرات في الاسبوع .

10. يشفي القدم المتشققة:

 

 

خصائص الليمون الحمضية الخفيفة تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة.

  1. اضافة نصف كوب من عصير الليمون لحوض ملئ بالماء الدافئ.
  2. نقع قدميك فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  3. فرك قدميك بقرشاة القدم اللينه.
  4. غسلها، تجفيفها ثم وضع مرطب على قدميك قبل ارتداء زوج من الجوارب.
  5. تكرار هذا من 2 الي 3 مرات في الاسبوع.

تحذيرات بعد معرفة فوائد الليمون للبشرة

  • لا تستخدم الليمون إذا كنت تعاني من الحساسيه.
  • وضع مرطب للبشرة بعد استخدام الليمون حتي لا تصبح بشرتك جافه.
  • توقف عن استخدام الليمون اذا شعرت بلسع او حرق في بشرتك.
  • تجنب اقتراب عصير الليمون من عينيك أو على الجفون لأنه يمكن أن يحرق عينيك.
  • لا يمكنك ابدا الخروج في الشمس بعد وضع الليمون علي بشرتك او شعرك لانه سيجعل بشرتك حساسه من اشعة الشمس.
  • إذا كان لديك حساسية الجلد، خفف عصير الليمون بالماء قبل استخدامه.
  • استخدم دائما عصير الليمون الطازج.
 

شاهد أيضاً

فوائد أوراق الغار

فوائد أوراق الغار 18 فائدة لأوراق الغار لا تخطر لك على بال وطرق استخدامها

فوائد أوراق الغار ورق الغار من النباتات العطرية التي يتم الحصول عليها من شجر الغار …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *