فوائد المرمرية : 10 فوائد للمريمية للرجل والشعر وتكبير الثدى والكثير !!!

سنذكر فوائد المرمرية لان المرمريه تحتوى على الكثير من مركبات الفلافونويد، مثل ابيغينين، diosmetin ووتيولين، ومصدر جيد من الأحماض الفينولية.

المرمريه ايضا غنية جدا بفيتامين K وكذلك الفيتامينات أ و ج وبالإضافة إلى ذلك، هذه العشبة تحتوي على مستويات عالية جدا من مجموعة الفيتامينات ب المركب .

 

لعمل مشروب المرمرية

1:إضافة 1 ملعقة كبيرة من أوراق المرمرية الطازجة (أو 1 ملعقة صغيرة من المرمرية المجفف) إلى 1 كوب من الماء الساخن.
2:تركها لمدة 5 دقائق، ثم يصفى.
3:إضافة بعض الليمون والعسل .
4:شرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات يوميا.

 فوائد المرمريه 10 فوائد رهيبة للمرمرية

1. المرمرية تعالج القلق والتوتر

المرمريه مفيده لتحسين المزاج وتخفيف القلق. في الطب الصيني، استخدمت كعلاج للاكتئاب.

عشب يحتوي ثوجون، وهو حمض الغاما غاما (GABA) والسيروتونين (5-HT3) وهى مستقبلات تساعد على تخفيف الحزن والاكتئاب.

2. علاج التهاب الحلق بالمرمرية

المرمريه فعالة في علاج الحلق الملتهب واللوزتين وكذلك قروح الحلق. المرمريه لها خصائص مضادة للجراثيم التي تكافح العدوى وتسرع عملية الشفاء. 

وصفة المرمرية لعلاج التهاب الحلق

1:وضع 2 ملعقة شاي من أوراق المرمرية الطازجة أو المجففة في كوب.
2:صب 1 كوب من الماء الساخن عليها.
3:تغطيتة لمدة 20 دقيقة.
4: إضافة ربع ملعقة صغيرة من الملح.
5: نستخدمها كغرغرة حسب الحاجة.
6:وشرب 2-3 أكواب من المرمريه يوميا حتى الشفاء التام.

اقرأ ايضا : طرق علاج التهاب الحلق للكبار والصغار فى 5 دقائق

3. يحسن صحة الفم

المرمريه مضاد للأكسدة ، والتي تساعد على محاربة الجذور الحرة، وتحسين صحة الفم والأسنان. كونها عامل مطهر، ومضاد للفطريات ومضادة للالتهابات الطبيعية،  وتحارب النزيف،واحمرار وتورم اللثة نتيجة لالتهاب اللثة.

 

يمكنك ببساطة مضغ أوراق المرمرية لتنظيف فمك ومحاربة رائحة الفم الكريهة. و يمكن استخدامها بوصفها غسول الفم لعلاج أمراض اللثة والتهابات الحلق وآفة القروح.

4. يقوى الذاكرة

فائدة صحية رائعة من المرمريه أنها تساعد على تحسين قوة الذاكرة. فهى تحتوي على المكونات التي يمكن أن تساعد على تحسين التركيز وزيادة اليقظة العقلية.

5.خافضه لمستويات السكر

على الرغم من أنك لا ينبغي تجاهل أدوية السكري والانسولين،فالمرمريه يمكن أن تساعد في علاج هذا المرض.

المرمريه لها خصائص خافض سكر الدم. وهذا يعني أنها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم عن طريق منع إطلاق سراح الجلوكوز المخزن من الكبد.

 

6. يقلل من أعراض سن اليأس

المرمريه مفيده أيضا لعلاج أعراض انقطاع الطمث. ويمكن أن تساعد في الحد من الهبات الساخنة إلى حد كبير.كما تحتوي على الفلافونيدات والزيوت الطيارة ، التى تحسن الصحة العامة.

لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، وشرب المرمريه 2 أو 3 مرات في اليوم لمدة شهرين.

7. فوائد المرمرية فى تكبير الثدى

تحتوى المرمرية على مركبات الفلافونيدات ومركبات اخرى من شانها زيادة الهرمونات الانثوية والتى تلعب دورا هاما فى زيادة حجم الثدى 
تناولى مشروب المرمرية من مرتين الى ثلاث مرات يوميا لتكبير الثدى

اقرأى ايضا : تكبير الثدى بسرعة فى المنزل ب 10 طرق امريكية فعالة 

8. يحسن الهضم

المرمريه ممتازة لتحسين الهضم كما أنها تشجع على تدفق الصفراء والأنزيمات الهاضمة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي.

المرمريه لها تاثير عظيم لتخفيف عسر الهضم، والحد من غازات البطن والانتفاخ، والسيطرة على انتفاخ البطن، وعلاج التهاب القولون، وتحسين الشهية.

شرب 1 كوب من المرمريه يوميا لتحسين الهضم وتخفيف الانزعاج الهضمي. أيضا، إضافة هذه العشبة في الأطباق المفضلة لديك لتعزيز أذواقهم فضلا عن الفوائد الصحية.

9. يحفز نمو الشعر

المرمريه هى عشب شعبية تستخدم على نطاق واسع في صناعة مستحضرات التجميل، وخاصة للعناية بالشعر. كونها غنية بالمواد المغذية مثل الفيتامينات B، A و C والبوتاسيوم والمعادن والكالسيوم، المرمريه فعاله في تحفيز نمو الشعر ومحاربة تساقط الشعر.

تساعد هذه العشبة أيضا فى علاج التهابات فروة الرأس، والتي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.

1:1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2:إضافة 4 أو 5 قطرات من الزيوت الأساسية للمرمريه ،و إكليل الجبل والخزامى .
3:تدليك فروة الرأس مع هذا الخليط قبل الذهاب إلى السرير.
4:في صباح اليوم التالي، قم بغسل شعرك بشامبو خفيف.
5:كرر هذا العلاج 2 أو 3 مرات في الأسبوع.

10. شيب الشعر

المرمريه تلقي بظلالها وتكثف لون الشعر للحفاظ على مظهر مفعم بالشباب.

في الواقع، المرمريه آمنة وغير مكلفة، والبديل الطبيعي من الأصباغ التجارية التي يمكنك استخدامها للتخلص من الشعر الرمادي.

1:جلب 2 كوب من الماء ليغلي.
2:إضافة ½ كوب من المرمرية المجففه أو الطازجه إلى الماء.
3:تركها لتغلي لمدة 2 دقيقة على الأقل.
4:تغطيتة لمده لا تقل عن 1 ساعة.
5:نصفيه باستخدام مصفاة.
6:استخدام هذه المياه لشطف شعرك.
7:كرر أسبوعيا حتى تحقيق اللون المطلوب. ثم، كرر كل 2 أسابيع للحفاظ على لون شعرك.

 

11. يحمي صحة القلب

المرمريه جيده جدا لقلبك، بسبب الفلافونيدات والمواد المضادة للاكسدة. وهى تحسن صحة الخلايا التي تشكل بطانة الداخلية للقلب والأوعية الدموية، وهذا بدوره يقلل من نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية المستويات.المرمريه تساعد في علاج انسداد الشرايين، وخفض ضغط الدم ومنع النوبات القلبية.

ملحوظه: النساء الحوامل والمرضعات وينبغي تجنب هذه العشبة لأنها يمكن تجفيف الحليب. بالاضافة الى ذلك، قد يحفز تقلصات الرحم في النساء الحوامل.

شاهد أيضاً

فوائد الجزر

فوائد الجزر المذهله للكبار و الاطفال و 23 مرض يعالجهم الجزر

فوائد الجزر والذى يسمى بمضاد الاكسدة الاول حيث تشير الادله إلى أن زيادة تناول الفواكه …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *