سلطة الطحينة | اسهل واحلى طريقة لعمل سلطة الطحينة بسرعة

من المعروف ان الطحينة او سلطة الطحينة تعتبر من المقبلات ( فواتح الشهية ) التى ارتبطت باللحوم فلا نجد اى محل حاتى ( كبابجى ) او حتى محلات الوجبات السريعة تستخدم سلطة الطحينة .

لذلك يجب معرفة افضل واحلى طريقة لعمل سلطة الطحينة وقبل ان نبدأ فى ذكر المقادير وطريقة عمل الطحينة يجب ان نذكر ( لان الصحة اهم ) ان سلطة الطحينة بها الكثير من السعرات الحرارية والتى يمكن ان تؤدى الى زيادة الوزن اذا تم استخدامها بكثرة .

ايضا الطحينة لها الكثير من الفوائد فهى تقوى القدرة الجنسية لدى الرجال وتعوض ما تم فقده من غذاء . كما انها تتميز عن الحلاوة الطحينية بانها ليس بها اى نسبة سكر لذلك هى مناسبة لمن هم مصابون  بمرض السكر ( السكرى ) والان لنبدا بذكر مقادير عمل الطحينة:-

مقادير عمل الطحينة تكفى ل 4 اشخاص

ربع كيلو طحينة خام
فصين ثوم مفرومين
نصف حزمة بقدونس مقطعة بدون العصوم ( اوراق البقدونس فقط ) ويتم فرمها او تقطيعها تقطيع ناعم
معلقة صغيرة خل
ملح وبهارات
فلفل اسود مطحون
شطة اذا اردت
نصف ليمونة

طريقة تحضير سلطة الطحينة 

يتم وضع 2 كوب من الماء على النار ونتنظر حتى يقتربوا على الغليان ( يمكن ان تنتظر حتى يغلوا بالفعل ) اثناء ذلك ستقوم فى طبق التحضير بوضع الطحينة الخام + فصوص الثوم المفرومة ( لمعرفة الفوائد الرهيبة للثوم اضغط هنا ) بعد ذلك ضع الملح والفلفل الاسود المطحون والبهارات والشطة اذا اردت .
بعد ان يبدا الماء فى الغليان ابداى بصب الماء على الخليط ( الثوم +الطحينة + البهارات ) مع الاستمرار فى التقليب الجيد والسريع وستكون اضافة الماء كالتالى :- تضيفى ربع كوب من الماء ثم تقومى بالتقليب ثم اضافة الكمية التالية اهم شىء الا يبرد الماء منك او ان تضعى كل كمية الماء مرة واحدة لان ذلك سيسبب تكون كتل من الطحينة الخام الغير ذائبة . والان بعد ان ضيفتى كل كمية الماء ضيفى بسرعة معلقة الخل الصغيرة ( اذا زادت كمية الخل ستصبح الطحينة غير جيدة ) وبعد اضافة الخل استمرى فى التقليب بسرعة وفى كل الاتجاهات حتى تتاكدى ان الخل كله قد ذاب جيدا الان قومى باضافة البقدونس للتزيين . تقدم مع اللحوم بانواعها والاسماك.

 

حملى الان تطبيق الكيك والجاتوه الذى به اكثر من 60 نوع وطعمها روووعة

اضغطى على الصورة للذهاب الى جوجل بلاى وتحميل التطبيق ولن تندمى 

13162417_581230282040460_1494954386_n

طريقة عمل محشى الفلفل والباذنجان بحشوة مبتكرة وجديدة المقدار:ـ الحشو: لحم مفروم_ بقدونس_ جبن شيدر _ بيض صلصة الطماطم:ـ زيت زيتون - ثوم مفروم - بقدونس مفروم - طماطم - ملح -فلفل أسودالطريقة:ـ نحفر الفلف...
طريقة عمل كفتة البطاطس الذهبية اللذيذة المقرمشة بطريقة جديدة وطعمها جنان... طريقة عمل كفتة البطاطس . طبعا من العنوان باين اننا النهاردة هنتعلم ازاى نعمل كفتة البطاطس بس معايا انا هعلمك تعمليها بكذا طريقة وكلهم طعمهم تحفة . و...
طريقة عمل الكرواسون الهش السريع المقدار:ـ الحشو: لحم مفروم_ بقدونس_ جبن شيدر _ بيضصلصة الطماطم:ـ زيت زيتون - ثوم مفروم - بقدونس مفروم - طماطم - ملح -فلفل أسودالطريقة:ـنحفر الفلفل بال...
طريقة عمل محشي ورق العنب | اسهل طريقة لعمل محشي ورق العنب... طريقة عمل محشى ورق العنبالمقدار:ـ ربع كيلو ورق عنب مغسول ومسلوق ( جاهز للحشو )- ماء أو مرق - كوب زيت زيتون أو زيت ذرة - ملح - حبتين بطاطسمقطعة...
سلطة البطاطس ب 5 وصفات سهلة وجديدة ومغذية وطعمها رائع من المعروف عن البطاطس انها من ملكات الطعام حيث انها يمكن ان تجدها فى الكثير من الصور والاشكال سواء مقلية او محمرة فى الفرن او مهروسة . اما فى موضوعنا ...
طريقة عمل الكيك وكمان اهم عشر نصائح لعمل كيك جيد وهش وهوائى... تتقارب مقادير طريقة عمل الكيك فى الكثير من الوصفات حيث من المعروف ان المكون الرئيسى لها هو الدقيق والبيض واللبن (فى حالة اذا كانت الكيك عادية مش اسفنج...
طريقة عمل اللازانيا بالدجاج | اللازانيا بالدجاج بأسهل الطرق... طريقة عمل اللازانيا بالدجاجمقادير اللازانيا بالدجاجعدد 12 شريحة لازانيا +2حبة طماطم تقطع مكعبات+دجاجة مسلوقة + بصلة مفرومة نعم +2فص ثوم مدقوق +...

شاهد أيضاً

طريقة عمل كفتة البطاطس الذهبية اللذيذة المقرمشة بطريقة جديدة وطعمها جنان

طريقة عمل كفتة البطاطس . طبعا من العنوان باين اننا النهاردة هنتعلم ازاى نعمل كفتة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *