فوائد الليمون 27 فائدة مذهلة وماذا يحدث فى جسمك عند تناوله !!

فوائد الليمون كثيرة جدا فعلا ولكنى جمعت لكم 27 فائدة حتى لا يمل الزائر ولكنى اردت ان تستفيد بفوائد الليمون الرهيبة والتى تخدم كل افراد الاسرة.

المناعة ضد نزلات البرد:

الليمون مصدر غني للفيتامين C. فيتامين C ضروري للبقاء في مأمن من السعال والبرد. الليمون يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعمل ضد الفيروسات.

توازن درجة الحموضة للجسم:

الليمون يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم.

فوائد الليمون للحامل

تخفيف حركة الأمعاء:

شرب عصير الليمون مع الماء الدافئ في الصباح يجعل حركة الأمعاء عادية وسهلة. اتباع نظام غذائي  يحتوى على عصير الليمون مفيد لأولئك الذين يعانون حركات الأمعاء المضطربة.

اذابة حمض اليوريك:

عصير الليمون يساعد على إذابة حمض اليوريك وغيرها من السموم. كما أنه يساعد على تسييل الصفراء. كل هذا يساعد في تنشيط الكبد ويزيل السموم منه.

تجنب متاعب المعدة:

في الطب الهندي القديم التقليدي، والليمون تقديرا كبيرا لأنه يساعد مع مشاكل في المعدة. فهو لاذع ويعمل كمادة قابضة.

مكافحة الشيخوخة:

فيتامين C الموجود في الليمون يساعد على القضاء على مفعول الجزيئات الحرة التي تسبب الشيخوخة والأمراض.

أنيوني:

لقد تم اكتشاف أن الليمون هو الغذاء الوحيد في العالم الأنيوني (ايون بشحنة سالبة). والذى يجعله مهم جدا جدا للجسم. فنظرا لتطور الادوات التكنولوجيا وعدم مقدرتنا عن الستغناء عنها يوفر الليمون امكانية تفريغ تلك الشحنات الكهربية. لذلك هو اشهر مهدىء فى العالم

جيد للعيون:

وجد أن اضطرابات العين تتحسن مع استهلاك الليمون.

مكافحة السرطان:

الليمون يحتوى على 22 من المركبات المضادة للسرطان. وتشمل هذه الليمونين الذى يبطئ نمو الأورام السرطانية، والجليكوسيدات الفلافون التي يمكن أن يوقف انقسام الخلايا السرطانية.

محاربة الديدان المعوية:

الليمون يساعد على تدمير وجود الديدان المعوية.

فعال ضد الشلل الرعاش:

قشر الليمون يحتوى على الtengeretin وهى فعالة لاضطرابات الدماغ مثل الشلل الرعاش.

مضاد للبكتيريا:

الليمون له خواص مضادة للبكتيريا ويمكن أن تدمر الملاريا والكوليرا والدفتيريا والتيفوئيد وغيرها من البكتيريا.

تقوية الأوعية الدموية:

فيتامين P الموجودة في الليمون يساعد في تقوية الأوعية الدموية.

علاج ضغط الدم:

تستخدم الليمون في علاج ارتفاع ضغط الدم كذلك.

علاج داء الاسقربوط:

هو مرض يسبب نزيف اللثة  ويجعلها منتفخة ويفتح الجروح الملتئمة في السابق، والتي أثرت بشكل خاص على البحارة الذين يعانون سوء التغذية.

فيتامين C الموجودة في الليمون يساعد على علاج داء الاسقربوط. يفضل أن يتناول الذين يعانون من أن يتناولوا عصير الليمون كل يوم.

كلية صحية:

حمض الستريك في الليمون يساعد على إذابة الحصى في المرارة، حصى الكلى، وكذلك ترسبات الكالسيوم.

 فوائد الليمون للبشرة

دواء قابض:

  الليمون يمكن أن يستخدم كدواء قابض للبشرة.

إزالة الزيت الزائد من البشرة:

  عصير الليمون يمكن أن بساعد في تقليل الزيت الزائد من البشرة.

مطهر:

عصير الليمون هو مطهر طبيعي، اذا تم استخداماته ضمن مكونات ماسك الوجه، فهو يساعد فى تنظيف البشرة من الأوساخ والبكتيريا.

  1. الحد من حب الشباب:

عصير الليمون فعال جدا في الحد من حب الشباب. قم باستخدام قطعة صغيرة من القطن وإغمسها في عصير الليمون الطازج. قم بوضعها على حب الشباب للمساعدة في تقليل ظهورها.

  1. إزالة الندوب:

عصير الليمون أيضا فعال فى إزالة البثور وندبات حب الشباب. وذلك باستخدام عصير الليمون الطازج على الندوب بعد تنظيف الوجه في المساء حيث يساعد على التقليل من ظهور الندبات.

  1. يخفف العيوب:

يستخدم عصير الليمون لتخفيف علامات النمش على نحو فعال. قم باستخدام عصير الليمون الطازج على النمش قبل الذهاب إلى الفراش ليلا. اتبع الطريقة لمدة اسبوعين لتشعر بنتيجة.

  1. يخفف علامات تقدم العمر:

استخدام عصير الليمون لجعل علامات التقدم فى السن أقل وضوحا. استخدام عصير الليمون على أجزاء الجسم مثل المرفقين والركبتين والوجه واليدين للحصول على بشرة ناعمة وعلامات سن أقل وضوحا.

  1. أظافر صحية:

عصير الليمون يعمل على الأظافر كما أن فيتامين C يجعل الأظافر صحية وقوية. ضعى الأظافر في وعاء من عصير الليمون لمدة 10 دقائق. ثم في خليط من الماء الدافئ والخل الأبيض. اشطفهم بالماء وانظر الفرق في أظافرك.

فوائد الليمون للشعر

  1. تحسين الشعر الجاف:

الليمون يعمل على تحسين الشعر الجاف والتالف.

طريقة الأستخدام:

قومى بعمل خليط من عصير الليمون مع 3/4 كوب زيت زيتون و½ كوب عسل نحل خام يساعد. ضعي الخليط على الشعر، وغطيه بغلاف بلاستيكي لمدة نصف ساعة. بعد 30 دقيقة، اشطفى شعرك وقومى باستخدام شامبو لطيف لتنظيف شعرك.

  1. وقف سقوط الشعر:

اعمل خليط مكون من 3-4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وإضافة عصير نصف ليمونة إليها. ضعى هذا الخليط على الشعر مرة في الأسبوع لمدة 2-3 أسابيع.

  1. تأخير شيب الشعر:

قومى بخلط بضع قطرات من عصير الليمون مع زيت أملا وضعى الخليط كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم.

Leave a reply "فوائد الليمون 27 فائدة مذهلة وماذا يحدث فى جسمك عند تناوله !!"