علاج السيلوليت والخطوط البيضاء فى اى مكان فى الجسم نهائيا وطبيعيا !!!!

كيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين او المؤخرة او اى مكان اخر ؟؟

قبل البدأ فى معرفة علاج السيلوليت والخطوط البيضاء يجب ان تعرفى ان العامل الوراثى والدورة الدموية هم اكثر العوامل التى تؤدى لظهور السيلوليت.

لذلك عليك المحافظة على الحركة بانتظام وممارسة اى رياضة مثل المشى نصف ساعة يوميا.

نسبة اصابة النساء بالسيلوليت

يؤثر السيلوليت في أكثر من 85  بالمئة من النساء ، من جميع الأشكال والأحجام , و يكون اكثر شيوعا في الفخذين ، ولكن يمكن أن يكون موجود أيضا على الساقين والأرداف أو البطن .

مما يتكون السيلوليت

السيلوليت يتكون من خلايا دهنية  تترسب تحت الجلد , و يكون مظهرها مميز علي الجلد ، مثل سطح مدمل من قشر البرتقال أو الجبن .

اسباب السيلوليت والخطوط البيضاء

الهرمونات و علم الوراثة و نمط الحياة الغير صحي هو أهم أسباب السيلوليت .

النساء بحاجة للتخلص من وعلاج السيلوليت باسرع ما يمكن لأنه يزداد سوء مع تقدم العمر . يمكن للعديد من التقنيات الفعالة ان  يبطئ حدوثه والتقليل من ظهور السيلوليت في الفخذين .

و يمكن علاج السيلوليت بامور منزلية بسيطة و سهلة .

وفيما يلي أهم 10 طرق للتخلص من السيلوليت في الفخذين.

1- غسيل جاف بالفرشاة

الفرشاة الجافة هي واحدة من أبسط الطرق للتخلص من السيلوليت في الفخذين , ان  عملية التنظيف الجاف تحسن الدورة الدموية و التصريف اللمفاوي , وإزالة تراكم السموم من طبقة الجلد العليا , وهذا بدوره يقلل من ظهور السيلوليت, و تأكد من استخدام فرشاة الجسم المصنوع من الألياف الطبيعية . لكى تعالج السيلوليت يجب اتباع الخطوات الاتية

1- قبل البدء , تأكد ان بشرتك والفرشاة الجافة .

2- تنظيف جسمك بالفرشاة برفق من قدميك حتى الكتفين ، مع التركيز أكثر على المناطق التي توجد فيها معظم السيلوليت , استخدم الفرشاة من اليسار إلى الجانب الأيمن من الجسم والحفاظ على حركات بالفرشاة و يكون التركيز نحو القلب لتشجيع الدورة الدموية ..

3- افعل هذا بالفرشاة الجافة لمدة خمس دقائق .

4- و أخيرا ، خذ حمام ليغسل خلايا الجلد الميتة والشوائب .

5-  قومي بهذا مرة واحدة يوميا قبل الاستحمام لمدة بضعة أشهر أو حتى الي ان تلاحظى تحسن في نسيج الجلد الخاص بك . لعلاج السيلوليت والخطوط البيضاء قومى بتنفيذ 3 طرق مع بعض من هذا الموضوع 

. 2- الفلفل الحريف

الفلفل الحريف هو غذاء لحرق الدهون ، و زيادة الدورة الدموية وزيادة التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد السيئة واستبدالها بخلايا سليمة قوية .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن بأن الاستهلاك المنتظم من الفلفل الحريف يساعد في القضاء على السموم من الجسم ، ويقلل من ظهور السيلوليت في الفخذين .

1- إضافة واحد أو اثنين من ملاعق  مسحوق الفلفل حريف ، مع  ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وعصيرالليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ و تخلط جيدا ..

2- شرب هذا الشراب  للتخلص من السموم مرة أو مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين .

3- القهوة

القهوة الخشنة يمكن أن تستخدم لفرك الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا جديدة وصحية , بالاضافة الى ذلك، شرب القهوة سوف يساعد على زيادة الدورة الدموية .

اخلطي كوب واحد من القهوة، مع ثلاث ملاعق من السكر وملعقتين من زيت جوز الهند الذائب لتشكيل عجينة , تأخذ قليلا من هذه العجينة  و يدلك الجلد المصاب لعدة دقائق باستخدام الضغط ثابت, و أخيرا ، يشطف بالماء الفاتر ,  اتبع هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة , يمكنك تخزين الفائض في وعاء زجاجي لاستخدامها في المستقبل .

بدلا من ذلك ، يمكنك إعداد التفاف من القهوة وزيت الزيتون , تسخين نصف كوب من القهوة و القليل من زيت الزيتون البكر في الميكروويف لمدة 20 ثانية , وضع  الخليط الحار على السيلوليت ، ويغطي بغلاف بلاستيكي ,  يترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ ,  القيام بذلك مرتين في الأسبوع حتى ترى تحسنا .

4-  زيت الجونيبر

زيت الجونبير يعمل علي إزالة السموم و يمكن أن يساعد في الحد من احتباس السوائل ، وبالتالي الحد من فعالية السيلوليت .

. 1- مزج 10-15 قطرات من زيت الجونبير في كوب  واحد من زيت الزيتون

. 2-  دلكي على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق.

. فعل هذا مرتين يوميا , و بعد شهر، ستلاحظ بشرتك أكثر نعومة وأكثر ثباتا.3-

. 5- الأعشاب البحرية

التقشير الطبيعي والأعشاب البحرية تحفز الدورة الدموية ، وتحسن نسيج الجلد والإحمرار و ازالة السموم الضارة من الجسم , وهذا بدوره يساعد على الحد من ظهور السيلوليت .

اخلطي ثلاث ملاعق من الأعشاب البحرية  (متاحة بسهولة في مخازن الصحة) ، في كأس واحد من كل من ملح البحر و زيت الزيتون البكر، و بضع قطرات من أي نوع من زيت التدليك و ضعي هذا الخليط قبل الاستحمام بعشر دقائق , و بعد الاستحمام ضعي مرطب , اتبعي هذا العلاج مرة واحدة يوميا لعدة اسابيع , و يمكنك تخزين الخليط لأستخدامه في المستقبل  .

بدلا من ذلك، يمكنك أن تأخذ حمامات الأعشاب البحرية للحد من السيلوليت , إضافة أربع أوراق من الأعشاب البحرية في حوض الاستحمام الخاص بك مملوء بالماء الفاتر , تنقع فيه لمدة 20 دقيقة,  القيام بذلك مرتين في الأسبوع للحصول على أقصى فائدة .

. 6- خل التفاح

خل التفاح يمكن أن يساعد على التخلص من السيلوليت بسبب وجود المعادن كالبوتاسيوم , المغنيسيوم و الكالسيوم فيه , كل هذه العناصر تلعب دورا رئيسيا في طرد السموم و احتباس الماء حول الفخذين و البطن .

وهذا بدوره يقلل من الانتفاخ والسيلوليت,  بالإضافة إلى ذلك , يساعد خل التفاح أيضا على فقدان الوزن و يقلل من الدهون فيقلل من السيلوليت .

مزج خل التفاح مع الماء , إذا أردت , يمكنك إضافة القليل من العسل , تقوم  بفركه علي المناطق المتضررة , اتركيه لمدة 30 دقائق , ثم يشطف بالماء الدافئ , اتبع هذا العلاج مرتين يوميا حتى تحصل على النتائج المرجوة .

بدلا من ذلك , مزج خل التفاح و الماء بالتساوي ، و يفرك على المنطقة المصابة , ثم لف المنطقة بالاغطية البلاستيكية و وضع منشفة دافئة  لمدة ساعة واحدة وأخيرا ، إزالة التفاف وشطف المنطقة بالماء الفاتر, القيام بذلك مرة واحدة يوميا حتى يتم التخلص من السيلوليت بشكل كامل .

يمكنك أيضا مزج ملعقتين من خل التفاح وملعقة صغيرة من العسل , ويشرب منه مرتين في اليوم على أساس منتظم .

7- الطين الاخضر

الطين الاخضر له القدرة على تنشيط الدورة الدموية والليمفاوية، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وامتصاص الشوائب و الدهون، وإصلاح وتقوية الأنسجة الضامة, بسبب كل هذه الخصائص ، يعتبر الطين الأخضر فعال للغاية للحد من ظهور السيلوليت .

1- مزج  نصف كوب من الطين الأخضر والأعشاب البحرية , و ربع كوب من عصير الليمون الطازج , و ثلاث ملاعق من الماء الساخن , و ملعقة واحدة من العسل العضوي لتشكيل عجينة سميكة وناعمة .

2- افركي الخليط على المنطقة المصابة باستخدام حركات دائرية , ثم التغطية  بغلاف بلاستيكي .

. اتركيه لمدة 30 دقيقة , ثم اغسليه بماء فاتر.3-

. اتبع هذا العلاج على أساس أسبوعي حتى تحصل على النتيجة المرجوة.4-

. 8- سالمون

سمك السلمون غني بالمواد المضادة للأكسدة ، التي تدمر خلايا الدهون في السيلوليت , بالاضافة الى ذلك ,  الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في السلمون مطلوبة  للجسم لبشرة ناعمة .

أوميغا 3 احماض دهنية تقلل الشهية وتساعد علي انخفاض مستوى الالتهاب و كذلك إصلاح و تقوية أنسجة الجلد , وهذا بدوره يقلل من تراكم السموم الضارة في الأوعية الدموية و يحسن الدورة الدموية .

في محاولة لتناول أربع أو خمس حصص من سمك السلمون كل أسبوع , لتعزيز الحد من السيلوليت , واختيار أطباق السلمون المخبوزة أو المحمصة وتجنب النوع المقلي.

9- زيت اليوسفي

يساعد زيت اليوسفي علي تحسين الدورة الدموية وكسر جيوب الدهون والسيلوليت  , و هذا أيضا يلعب دورا رئيسيا في إزالة السموم من الجسم .

إضافة خمس قطرات من زيت اليوسفي مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون,  فرك هذا الخليط على المنطقة المصابة والتدليك  لمدة 10 إلى 15 دقيقة , تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة ساعة واحدة على الأقل بعد استخدام هذا الزيت , يكرر مرتين يوميا لعدة أسابيع للحد من السيلوليت .

بدلا من ذلك , يمكنك تناول هذا الزيت عن طريق الفم للحد من السيلوليت و كذلك لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك إضافة اثنين أو ثلاث قطرات من الزيت العطري اليوسفي إلى كوب من الماء الدافئ , يشربه مرة واحدة يوميا حتى تلاحظ تحسن  .

. 10- شرب الماء

جيوب السيلوليت مليئة بالسموم التي تتراكم في الجسم على مر السنين , مياه الشرب تزيل

السموم من الجسم , كما  بدورها سوف تعطي بشرتك توهج صحي والملمس جيد .

شرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء يوميا حتي تحصل علي  جميع المياه التي يحتاجها , شرب كوب من الماء أول شيء في الصباح , قبل شرب قهوة الصباح أو شاي .

إذا كنت لا تحب شرب الماء العادي ، يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون أو العسل بالإضافة إلى ذلك , تحاول تناول الأطعمة التي تحتوي على محتوى مائي عالي مثل البطيخ و الخيار , و الخضار .

مع هذه النصائح والعلاجات , يمكنك بسهولة التخلص من السيلوليت في الفخذين .

اعراض انقطاع الطمث : علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية عند النساء والبنات... اعراض غياب الدورة الشهرية يقال ان الدورة الشهرية قد انقطعت اذا مر عام واحد على الأقل وهو مؤشر على أن المرأة هي في طور الانتقال من الإنجاب إلى مرحلة عد...
علاج الحروق بالعسل والاعشاب فى المنزل ب 17 طريقة وعلاج اثار الحروق... علاج الحروق من اكثر ما يضر بالطبقات العليا من الجلد ما يسمى بالحروق البسيطة او ما يعرف بحروق من الدرجة الاولى او حتى علاج حروق الدرجة التانية. وتنتج ع...
10 طرق رهيبة علاج حموضة المعدة فى 3 دقائق فقط !!!! علاج حموضة المعدة .تعتبر مشكلة حموضة المعدة من المشكلات  الشائعة التى  تؤثر على الناس من جميع الأعمار ومن اهم اعراضها ألآم فى المعدة – الغثيان- سوء ...
علاج الحمى عند الاطفال: طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة للاطفال... الحمى هي إشارة لوجود مرضا ما، ولكنها ليست دائما أمرا سيئا.في الواقع فهي عادة ما تكون رد فعل طبيعي من الجهاز المناعي للطفل لمحاربة فيروس أو عدوى ب...
تخلص من رائحة العرق الكريهة فى 6 خطوات, علاج رائحة العرق ان رائحة العرق الكريهة تتحكم بها بعض العوامل مثل الوراثة او طبيعة العمل او طبيعة الاكل وايضا النظافة الشخصية. لذلك سنبدأ ب كيف نحافظ على نظافتنا الش...
10 طرق لعلاج التهاب الحلق الشديد عند الاطفال والكبار فى 5 دقائق فقط... العلاجات المنزلية لالتهاب الحلقيعد التهاب الحلق هو نتيجة لالتهاب البلعوم الأسباب الرئيسية لالتهاب الحلق هي1- الالتهابات الفيروسية2- الال...
7 طرق امريكية لعلاج سرعة القذف عند الرجال (طرق فعالة ومجربة )... سرعة القذف عند الرجال ، وأنا أفضل أن أسميها القذف المبكر هى المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجه كل الرجال تحت سن الاربعين. في حين أنه من المهم أن نفهم ا...

شاهد أيضاً

عدم انتظام دقات القلب

أعراض وعلاج متلازمة اضطراب ضربات القلب وكيفية التعامل مع خفقان القلب المتكرر

متلازمة اضطراب دقات القلب، هو واحده من الامراض الشائعة, و التصلب أو الاغماء هو احدي الأعراض الأولية فضلا عن …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *