حمض الفوليك أقراص فيتامين B دواعي الاستعمال والاثار الجانبية‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأحد , 14 أكتوبر 2018 - 06:50
حمض الفوليك أقراص فيتامين B دواعي الاستعمال والاثار الجانبية‎

فوليك أسيد أقراص Folic Acid Tablets لتعويض نقص حمض الفوليك :

تعتبر أقراص فوليك أسيد من أسرع طرق تعويض نقص حمض الفوليك والعلاج والوقاية من الأمراض التى تنتج عن نقص هذا الحمض المعقد فى الجسم ، حيث أنه يدخل فى مجموعة “فيتامين B ”  والذي يعرف بإسم B9  وهو من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم فى تخليق الحمض النووي (DNA) و ( RNA ) وتكوين أعضاء الجنين ، لذا فانه مهم لتكوين الخلايا وانقاسامها فى مراحل النمو السريعة مثل الحمل والطفولة المبكرة والمراهقة ، لذلك فإنه لا غنى عنه فى جميع مراحل الحياة للنمو والوقاية من الأمراض

مصادر حمض الفوليك :

يوجد حمض الفوليك فى :

الخضر والفاكهة :

تحتوي بعض الأطعمة والفاكهة على حمض الفوليك بصورة طبيعية ، فيوجد بنسبة عالية في :

الخضر الورقية : البامية -الكرنب  – السبانخ – اللفت – الخس – القرنبيط – الفلفل الرومي بجميع ألوانه –  البروكلي – الهليون – الخضر المجففة “الفاصولياء والبازلاء المجففة” والبقوليات المجففة – صفار البيض

الفواكه : الموز –  البطيخ -الليمون – الطماطم

أطعمة متنوعة : اللحم – الكبد – المكسرات – الحبوب – الخميرة – الفطر “المشروم” – عصير البرتقال – بذور عباد الشمس

مركبات دوائية :

تحت اسماء تجارية وهي فوليك أسيد – فوليكاب – اقراص فوليكوم – فوليكرون اس آر – بيفولفيت – زانيتار

فوائد حمض الفوليك :

  • يدخل فى تكوين وبناء أساس الأحماض النووية  الموجودة داخل خلايا الجسم (DNA ، RNA)
  • يساهم فى تكوين الجهاز العصبي المركزي للأجنة والحفاظ على سلامة الجهاز العصبي فى الكبار
  • إنتاج – خلايا – كرات الدم الحمراء
  • أيض البروتين و الدهون بشكل صحيح
  • حماية الجهاز الهضمي
  • علاج ووقاية الجلد والشعر والعضلات
  • إعادة توزيع الحديد بشكل صحيح في الجسم
  • تحسين وتنشيط الذاكرة
  • الوقاية من الإصابة بالسرطان ( سرطان القولون وعنق الرحم )
  • الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية
  • مقاومة الإصابة بالخرف “ألزهايمر”
  • تخفيف حدة الإكتئاب

خطورة نقص حمض الفوليك :

يسبب نقص حمض الفوليك إلى ظهور أعراض وأمراض تضر بصحة الإنسان وتشكل خطورة على حياته احيانا ، فيرتفع درجة خطورة نقصه مع :

  • الحوامل والمرضعات
  • مرضى الأنيميا
  • مرضى السلياك ( حساسية بروتين القمح او ما يمسى الجلوتين )
  • مرضى تهيّج الأمعاء
  • مدمنى الخمور

أعراض نقص حمض الفوليك :

  • عوز فيتامين ب 12
  • فقر الدم (الأنيميا)
  • تعب وضعف عام
  • ضيق التنفس
  • ضربات قلب غير منتظمة
  • سرعة التهيج والإنفعال
  • مشكلات فى التركيز
  • صداع
  • تقرحات الفم
  • قرحة المعدة
  • تغير لون الجلد والشعر والأظافر
  • فقدان الشهية والوزن
  • تليف النخاع المزمن
  • هشاشة العظام
  • الإكتئاب واضطرابات المزاج
  • الإجهاض المتكرر أو نقص وزن الجنين عند الولادة
  • انخفاض الرغبة والقدرة الجنسية

فوائد حمض الفوليك للنساء :

للبنات : تخفيف آلام الدورة الشهرية – تقوية الشعر الضعيف والتالف ومنع تساقطه –  علاج حب الشباب ومشاكل البشرة

أثناء الحمل : علاج تأخير الحمل – منع تشوهات الجنين والعيوب التكوينية – الوقاية من الإجهاض والولادة المبكرة – منع اكتئاب الحمل – انخفاض الوزن أثناء الولادة

فوائد حمض الفوليك للرجال :

يفيد حمض الفوليك الرجال فى :

  • تجديد طاقة وحيوية الجسم
  • زيادة عدد وقوة الحيوانات المنوية
  • علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف
  • الوقاية من أمراض القلب والجلطات والسكر والسمنة المفرطة
  • تأخير الشيخوخة

فوائد حمض الفوليك للأطفال :

الوقاية من الإصابة بتشوهات النمو مثل :

  • مرض الصلب المشقوق والحلق المشقوق
  • تشوهات القلب والشفة الأرنبية
  • الأورام السرطانية
  • شلل الحبل الشوكي
  • الحفاظ على النمو واكتماله بشكل صحيح وسليم
  • علاج التهابات اللثة ومشاكل الأسنان
  • علاج فقر الدم

أضرار وأعراض جانبية عند استعمال حمض الفوليك :

  • إسهال
  • غثيان
  • انتفاخ البطن بالغازات
  • مغص وتقلصات فى البمعدة
  • طفح جلدي
  • اضطرابات النوم
  • حساسية الجلد
  • سرعة الانفعال والعصبية
  • افتعال مشكلات سلوكية
  • تلف الأعصاب