فوائد المانجو 17 سبب يجعلك تتناول فاكهة المانجو يوميا

بالفعل قد تكون المانجو ملكة لجميع الفواكه. حيث تحارب السرطان، تساعد في فقدان الوزن، وتنظيم السكري وهى تعتبر من اهم فوائد المانجو، وتساعد على الهضم، وتنظيف بشرتك، وتعتبر وجبة خفيفة مثالية. سنذكر هنا 17 سبب صحي يجعلك يجب أن تتناول المانجو كل يوم. وقاية من السرطان المواد المضادة للاكسدة مثل …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل للشعر والبشرة والتخسيس و 23 فائدة للزنجبيل !!

قبل التحدث عن فوائد الزنجبيل فى هذا الموضوع المهم جدا (اعتبره بحث كامل عن فوائد الزنجبيل ) والذى اهدانا الله به لكى يقينا ويشفينا من معظم الامراض. فانصحك بالقراءة حتى نهاية الموضوع. فوائد الزنجبيل للجسم  1- الزنجبيل يحافظ على دورة دموية طبيعيه  ويحتوي الزنجبيل على الكروم والمغنيسيوم والزنك والتي يمكن أن تساعد …

أكمل القراءة »

اهم 8 فوائد للشمام ولماذا هو الاكثر شعبية فى امريكا !!

الشمام هو نوع من البطيخ الذي ينتمي إلى عائلة الخيار. الشمام ثمرته تتميز باللون الأصفر البرتقالي. والمعروف عنه ان محتواه منخفض السعرات الحرارية ورائحتة حلوة ،ومن الغريب ذكر ان الشمام هو الأكثر شعبية من البطيخ في الولايات المتحدة. بالطبع بعد وجود الصوب الزجاجية يمكن ان تجد الشمام فى فصل غير …

أكمل القراءة »

فوائد الصيام الغير معروفة 12 فائدة ستعرف بعدها لماذا امرنا الله به

هل للصيام العديد من الفوائد؟ نعم بالطبع كما اننا لازلنا لا نعرف البعض منها. البشر ليسوا فقط اجسام مادية تتحرك بل اننا كيان مكون من الكثير من الانظمة المتكالمة لذلك فالصيام يؤثر فى كياننا كله.عندما نقوم بالتوقف عن الإفراط في التساهل والذى أصبح شائعا جدا في عالمنا المعاصر، حتى ولو …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال الغير متوقعة 13 فائدة رهيبة اعرفها الان

من منا لا يحب ثمره البرتقال اللذيذه  كوجبة خفيفة؟ سنتعرف على فوائد البرتقال ولماذا تحظ بشعبية بين الرياضيين لأنه يمكن تناولها بسهولة للحصول على دفعة من الطاقة. أنا أستمتع بتناول برتقاله او اثنتين يوم.معظم ايام السنة لأحظى بقدر عالى من الطاقه  يساعد على الوقايه من السرطان  البرتقال مصدر غنى بالحمضيات …

أكمل القراءة »

فوائد الخوخ للحامل والشعر والبشرة و 11 فائدة مذهلة اعرفهم كلهم

فوائد الخوخ يعتبر الخوخ من اهم الفواكة التى يتغذى عليها الانسان ويستمتع بها كما هو الحال فى التفاح والكمثرى وقد تم زراعته لاول مرة منذ قرون فى الصين وكان الناس هناك يعتبرونه رمزا للخلود والصداقة . اليكم الان الفوائد الكثيرة  للخوخ للحفاظ على صحة الانسان : فوائد الخوخ للرجيم يعتبر …

أكمل القراءة »

كل فوائد الجرجير لما تعرفها هتزرعه تحت السرير :)

قبل ان نعرف فوائد الجرجير يجب ان ندرك جيدا أن تناول الخضروات بصفة عامة  من اهم الاسباب التى تجعلنا نتمتع بصحة جيدة  ونختص من هذه الخضروات ( العائلة الصليبية ) مثل البروكلى والملفوف والقرنبيط واللفت أضافة الى الجرجير الذى يقى من امراض كثيرة ويطلق عليه النجم الاخضر . هناك عشرة …

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر البرى الخطيرة 20 فائدة غريبة اعرفهم الان !!!

أثبتت الدراسات العلمية ان  من اهم فوائد الزعتر البرى احتوائه على مواد فعالة فى علاج  الخلايا السرطانية حيث قام عدد من الباحثين فى جامعة (جلال بايار ) فى تركيا بدراسة لمعرفة اثر الزعتر البري على خلايا سرطان الثدي وكانت المفاجأة حيث وجدوا ان اكثــــر من 98 % من خلايا الثدى السرطانية قد …

أكمل القراءة »

فوائد النعناع وزيت النعناع حوالى 33 فائدة غريبة اعرفهم الان!!

 فى هذا الموضوع سنتعرف على اهم فوائد النعناع الذى يعتبر صيدلية كاملة خاصة لامراض الجهاز الهضمى فوائد النعناع للبشرة 1- التخلص من حب الشباب يحتوى النعناع على المواد الطيارة اللازمة لتنظيف البشرة من الداخل وليس من سطحها فقط كما انه يحتوى على مواد مضادة لتكون الجراثيم والبكتيريا وهى المسبب الرئيسى …

أكمل القراءة »

فوائد الكاجو ليس فقط للجنس تعرف على 15 فائدة اخرى للكاجو

وعلى الرغم من أن أصل منشأ شجرة الكاجو هو البرازيل فإن فيتنام تحتل اليوم المركز الأول فى إنتاجه عالميا. والكاجو بالأصل هو من البذور وليس من المكسرات، حسب التعريف العلمي. وتشكل الدهون نحو 40% من كتلة بذور الكاجو، وتمتاز بأنها دهون أحادية غير مشبعة، أي شبيهة بما هو في زيت …

أكمل القراءة »