كيف تساعد شخص مريض على تجاوز محنته بطرق بسيطة

نعلم جيدا ً ان الانسان يكون فى أضعف حالاتة عند التعرض لمشكلة تعوق مسيرته، لذا لابد من ان يكون هناك معينا ً او مساعداً فى مواجهة مثل هذه المشكلات للعمل معاً على إيجاد حلول لها. وقد تم تقسيم هذه المساعدة الى أربع مراحل : المرحلة الاولى : زيارة المريض من …

أكمل القراءة »

فوائد الخيار للحامل والبشرة بكل انواعها و 17 فائدة اخرى للخيار اعرفهم الان

فوائد الخيار يعد الخيار من اهم انواع الفواكة واكثرها تداولاً وليس كما يعتقد البعض انه من الخضروات.ويمكن استخدام الخيار باشكال متعددة فهو يضاف الى اطباق السلطة،ويمكن تناوله كمخللات كما يمكن ان يستخدم ايضا فى علاج عيوب البشرة واصلاح تلف الجلد بشكل كامل.  كلها استخدامات تجعله فى مقدمة قائمة الفواكة المتداولة …

أكمل القراءة »

علاج التعب والارهاق والكسل والخمول والضعف فى يوم واحد ب 10 طرق طبيعية

وفيما يلي أهم 10 علاجات منزلية للكسل والخمول : الموز يعتبر الموز مصدر من المصادر الهامه للسكريات الطبيعية مثل السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز التي يمكن أن تمنح الجسم طاقة سريعة وكبيرة بالاضافة الى ذلك يحتوى الموز على عنصرالبوتاسيوم وهو معدن يحتاجه الجسم لتحويل السكر إلى طاقة اضافة الى الألياف الموجودة في …

أكمل القراءة »

فوائد البيض للشعر والبشرة و 10 فوائد اخرى للبيض المسلوق

قبل ان نتحدث عن فوائد البيض يجب ان تعرف ان هذا الموضوع يحتوى على  1-فوائد البيض المسلوق 2-فوائد البيض النىء 3-فوائد البيض للشعر  4-فوائد البيض للحامل 5- فوائد بياض البيض 6-فوائد صفار البيض يعتبر البيض مصدر كبير من مصادر البروتين والأحماض الأمينية فهو واحد من عدد قليل من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

فوائد الفواكه اكثر من 40 نوع من الفواكه بعضها لم تسمع به من قبل !!

فوائد الفواكة اولا قبل قراءة موضوع فوائد الفواكه والذى يحتوى على فواكه غريبة ربما لم تسمع بها من قبل سأخبرك سرا انا حريص على صحتك. لذلك وضعت لك فى بداية موضوع فوائد الفواكه انواع انت تعرفها مثل التوت والمشمش والموز ثم بعد ذلك بدات فى وضع الانواع الاخرى الغريبة مثل …

أكمل القراءة »

علاج الحروق بالعسل والاعشاب فى المنزل ب 17 طريقة وعلاج اثار الحروق

علاج الحروق البسيطة فى المنزل

علاج الحروق من اكثر ما يضر بالطبقات العليا من الجلد ما يسمى بالحروق البسيطة او ما يعرف بحروق من الدرجة الاولى او حتى علاج حروق الدرجة التانية. وتنتج عادة من التعرض لاشعة الشمس او اصابة الجلد بحروق بسيطة كحروق الماء او لسعات الزيت وتتماثل للشفاء فى غضون ثلاثة اسابيع على الاكثر . …

أكمل القراءة »

كل فوائد فيتامين ب 12 المركب بكل انواعه واعراض نقص فيتامين b

فوائد فيتامين ب12 الهام جدا لصحتك. يعد فيتامين ب12 من اهم الفيتامينات التى تساعد الجسم وهناك العديد من الحقائق العلمية حول اهمية فيتامين ب12 لصحة الانسان ومدى خطورة تناقصه على الصحة العامة واليكم بعض النقاط الهامة حول هذا الموضوع : 1- فيتامين ب12 فيتامين الطاقة الذى يمنحك القوة اللازمة للحفاظ …

أكمل القراءة »

فوائد الكرفس للتخسيس والحامل والبشرة و 10 فوائد اخرى للكرفس

قبل التعرف على فوائد الكرفس يجب ان نعرف ان الكرفس يحتوي على العديد من  الفيتامينات منها (أ) ؛ ب ؛ سى و فيتامين K  والكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف. ويتميز الكرفس باحتوائة على عدد قليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والكوليسترول ولكنه مع كل هذه الفوائد فهو قليل …

أكمل القراءة »

فوائد الماء 15 فائدة اعجازية لشرب الماء البارد والساخن على الريق

فوائد الماء يعتبر الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري. حيث يتكون الجسم من الماء بنسب تتراوح من  55 % حتى  78 % حسب حجم الجسم فنجد ان كمية المياه التي تتناولها كل يوم تلعب دورا هاما في المحافظة على صحة الجسم لذلك يوصي الخبراء بشرب عدد من 8 إلى 10 أكواب من …

أكمل القراءة »

فوائد الجوز للحامل والمخ والصلع و 17 فائدة رهيبة لعين الجمل

فوائد الجوز (  عين الجمل ) الجوز او كما يسميه البعض عين الجمل يعتبر من افضل المكسرات لما له من فائدة كبيرة بينهم لصحتنا. لذلك سنتحدث فى هذا الموضوع عن فوائد عين الجمل. صحة القلب : يحتوى  الجوز ( عين الجمل ) على احماض اوميجا (3) والتى تفيد القلب والاوعية …

أكمل القراءة »