علاج حموضة المعدة بـ10 طرق منزلية سريعة المفعول‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 25 يوليو 2018 - 06:21
علاج حموضة المعدة بـ10 طرق منزلية سريعة المفعول‎

علاج حموضة المعدة تعتبر حموضة المعدة او ال heartburn  مشكلة من المشكلات  الشائعة التي  تؤثر على الناس من جميع الأعمار وتتمثل تلك المشكلة فى خروج الحامض المعدي إلى المرئ من خلال العضلة السفلية للمعدة ونظرا لخطورة تلك المشكلة وتسببها فى أعاقة النوم والحركة لدى الكثيرين وعدم الشعور بالراحة لفترات طويلة لذلك سنتعرف فى هذا المقال على ما يلي أعراض حموضة المعدة وأسباب حموضة المعدة و علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية.

علاج حموضة المعدة

أعراض حموضة المعدة:

ومن اهم أعراض حموضة المعدة ما يلي:

  • ألآم فى المعدة، غثيان، سوء التنفس.
  • مرارة شديدة فى الفم والحلق طول الوقت.
  • صعوبة فى بلع الغذاء نظرا لضيق المرئ والرغبة فى التجشؤ طول الوقت.
  • الشعور بعدم القدرة على النوم مستلقيا على الظهر.

أسباب حموضة المعدة:

تحدث حموضة المعدة بسبب بعض المسببات أو بعض العادات الغير صحية والتي نذكر منها ما يلي:
  • تناول الأطعمة  الدسمة والغنية بالتوابل والمواد الحريفة.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • العادات الغذائية الغير منتظمة.
  • الإجهاد وشرب الكحول.
  • تناول طعام الدسم في أوقات الليل النتأخرة وقبل النوم.
  • التدخين يسبب الحموضة والإرتجاع.
  • الضغط العصبي والتوتر والوسواس القهري يؤثر على صحة المعدة.
  • تناول الأدوية والمسكنات بصورة كبيرة ودون إستشارة الطبيب.
  • تناول الماء أو المشروبات بعد الأكل مباشرة وخاصة الشاي والقهوة وعصير الييمون أو البرتقال والمشروبات الكحولية.
  • زيادة الوزن المفرطة.
  • ولكن يرجع السبب الرئيسي للحموضة هو خلل أو إرتخاء في العضلة المريئية.

علاج حموضة المعدة

 علاج لحموضة المعدة بالماء:

  • وكما عرضنا المشكلة واعراضها  كان لزاما علينا أن نتعرض لعلاجات حموضة المعدة ونذكر منها  تناول الماء والذي يعمل على تحييد وأخراج الحمض الزائد من المعدة.

ولكن علينا معرفة الأوقات المناسبة لتناول الماء والتي تساعد فى علاج مشكلة حموضة المعدة وهى:

  • قبل النوم مباشرة وعند الاستيقاظ ينصح بتناول كوب من الماء.
  • كما ينصح أيضا بعدم تناول الماء أثناء تناول الوجبات او بعدها مباشرة لان ذلك يزيد مشكلة حموضة المعدة تعقيدا لأنه يؤدى فى كثير من الأحيان إلى  مشكلة سوء الهضم.

طرق طبيعية لعلاج حموضة المعدة:

تأتى العلاجات المنزلية فى مقدمة الطرق والعلاجات التي تسهم فى إعفاء المعدة من الحموضة ونذكر منها:

أوراق الريحان لعلاج حموضة المعدة:

  • يعمل هذا العشب على تهدئة المعدة والأمعاء كونه طارد للغازات وله خصائص مهدئة بشكل سريع وفوري للمعدة كما يساعد على الوقاية من الغثيان.

أما عن علاج الحموضة باستخدام أوراق الريحان فيجب أن نعلم جيدا ما يلي:

  • أن تناول بعض من أوراق الريحان ومضغة بشكل جيد يساعد وبشدة فى علاج الكثير من اضطرابات المعدة وعلى رأسها الحموضة، فقط علينا للتخلص من مشكلة حموضة المعدة أن نغلي من 3-5 أوراق من نبات الريحان فى كوب من الماء على نار هادئة لبضع دقائق، ثم يترك بعض الوقت حتى تبرد وينصح بتحليته بالعسل  ثم يتم تناوله كما ينصح بعدم إضافة الحليب إليه.

علاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة بالقرفة:

  • تعمل القرفة على تبديد الغازات الزائدة والتي تؤرق الكثير من الناس ومن ثم تريح القولون والأمعاء والمعدة، فقط علينا إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة فى كوب من الماء وتركها على النار لبضع دقائق حتى تغلي ثم يتم شربها من 2-3 مرات يوميا.
  • كما يمكن إضافة مسحوق القرفة إلى طبق السلطة وذلك لجعل طبق السلطة اكثر فائدة ومتعة.

علاج حموضة المعدة

افضل علاج لحموضة المعدة هو اللبن:

  • ينصح الكثير من الأطباء بتناول اللبن الرايب او الزبادي لاحتوائه على حمض اللبنيك الذي يقضي على مشكلة الحموضة.
  • فقط علينا شرب اللبن بدون إضافات مثلجا يوميا يعمل ذلك على الوقاية من أمراض كثيرة أهمها حموضة المعدة واضطرابها.
  • كما يمكن عمل مزيج من اللبن وقليل من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة يقي هذا المزيج من حموضة المعدة.
  • كما يمكن إضافة نصف طبق إلى ملعقة صغيرة من بذور الحلبة مع قليل من الماء لتصبح عجينة ومزجها في كوب من اللبن العادي، يساعد ذلك على تخفيف آلام المعدة التي تسببها الحموضة.

علاج حموضة المعدة باستخدام خل التفاح:

  • يمتاز خل التفاح عن الخل العادي بفاعليته الأكبر فى علاج حموضة المعدة واضطرابتها.
  • ببساطة علينا ما يلي: يمكن أذابه ملعقة  صغيرة  او اثنين من خام خل التفاح في كوب من الماء ويشرب مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
  • يساعد ذلك المشروب بقوة فى علاج اضطرابات المعدة والأمها وتحد من حموضتها وتتطهر المعدة من اى نوع من البكتيريا التي قد تصيبها.
  • كما يمكنك أيضا شربه قبل وجبات الطعام يعمل ذلك على تنظيم عملية الهضم ومنع عسر الهضم وبالتالي يريح المعدة والقولون والأمعاء.

علاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة بالقرنفل:

  • يساعد نبات القرنفل على الحد من حموضة المعدة بتبديد الغازات فهو يزيد من حمض الهيدروكلوريك فى المعدة والذي يعمل على تطهير المعدة وقتل اى نوع من البكتيريا المسببة للحموضة.
  • يمكننا مضغ بعض فصوص القرنفل (من 2-3 فصوص) للتخلص من غازات البطن ويعطى رائحة ذكية للفم ويخلص الفم من الروائح الكريهة المصاحبة غالبا لحموضة المعدة.
  • كما أن إضافة  مسحوق القرنفل والهيل (الحبهان) معا بكميات متساوية يساعد فى التقليل من مشكلة الحموضة والحد منها كثيرا.

بذور الكمون لعلاج حموضة المعدة:

  • يعتبر الكمون من المواد القلوية ومن ثم يعمل على التعادل فى علاج حموضة المعدة وتقلصاتها الناتجة عن الحموضة ويساعد فى تحسين عملية الهضم بشكل جيد، لذا ينصح  بسحق قليلا من بذور الكمون المحمص ويقلب ذلك في كوب من الماء ثم يتم شربها بعد كل وجبة يساعد ذلك فى التخلص من اضطرابات المعدة وألامها ويخفف من حموضتها.
  • وهناك خيار آخر هو مزيج مقدار ملعقة من مسحوق الكزبرة مع مسحوق بذور الكمون ومسحوق بذور الشمر وبعض السكر في نصف كوب من الماء ثم شربه على الريق، يعمل ذلك على التخلص من السموم الموجودة فى الجسم وبالتالى التقليل من الغازات التي تضر الجسم فى حالة عدم خروجها.

علاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة بالزنجبيل:

  • يحتوى نبات الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات مما تجعله قادرا على علاج الحموضة، كما يمكن لعصير الزنجبيل تحييد الأحماض الموجودة فى المعدة وبالتالى يساعد على تحسين العملية الهضمية.
  • كما تختفى الحموضة بمجرد مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج كما يمكن استخدام الزنجبيل فى علاج حموضة المعدة عن طريق وضع بعض شرائح الزنجبيل الطازج فى كوب من الماء المغلي ثم يشرب بعد تبريده، تكرر هذه العملية يوميا من 2-3 مرات للحفاظ على معدة قوية قادرة على التخلص من الغازات الزائدة فى الجسم.

كرات الحرفية في علاج حموضة المعدة:

  • نبات كرات الحرفية من النباتات التي تنتشر فى دول آسيا كالعراق والهند؛ فهو نبات يعالج حموضة المعدة ويحسن أداء الجهاز الهضمي، عن طريق مص قطعة صغيرة من نبات الحرفية بعد كل وجبة لكنه فى الوقت نفسه  هي من العلاجات التي لا تناسب  المرضى الذين يعانون من مرض السكر.

علاج حموضة المعدة بنبات الشمر:

  • للشمر خصائص تساعده على طرد الغازات التي تساعد على تحسين عملية  الهضم وتساعد في الحد من تكوين الغازات داخل المعدة، ببساطة مضغ نبات الشمر بعد تناول وجبة ثقيلة أو حارة يساعد ذلك فى تحسين عمليه الهضم بشكل كبير، يمكنك أيضا وضع ملعقة صغيرة او اثنين من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن و يصفى ويشرب منه عدة مرات في اليوم يساعد ذلك فى التخلص من الانتفاخات والغازات التي تتكون فى الجسم.

علاج حموضة المعدة

الحليب البارد لعلاج حموضة المعدة:

يساعد الحليب البارد فى تحقيق الاستقرار للأحماض الموجودة فى المعدة والتالي يعطى الإغاثة الفورية للجسم، بحيث يعمل على التخلص من الحموضة؛ وكما نعلم جميعا أن الحليب يحتوى على نسبه كبيرة من عنصر الكالسيوم وهذا العنصر تحديدا يعمل على منع تراكم حمض المعدة وبالتالى يحسن العملية الهضمية ويقي من حموضة المعدة.

العسل لعلاج حموضة المعدة:

يساعد العسل على تخفيف حرقة المعدة كما أنه يقلل الشعور بالقئ، ويمكن تناوله على الريق في الصباح أو إضافته لمطحون قشر الرمان المجفف، فيعمل العسل على معادلة أحماض المعدة وإنزيماتها ةيعمل قشر الرمان على تسريع شفاء جدار المعدة الداخلي.

علاج حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة بالأعشاب:

يمكن إستعمال بعض الأعشاب لتخفيف من حموضة المعدة ومن هذه الأعشاب ما يلي:

  • الكركم: الذي يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم كما يمنع تراكم حمض المعدة.
  • الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مضادات للإلتهاب والتي تساعد على علاج حموضة المعدة، يمكن تناوله كمشروب أو إضافته للأطعمة كمنكه.
  • المرمرية: تعرف باحتوائها على مواد تساعد على إرتخاء الأعصاب وتهدئة المعدة، يتم تناولها عن طريق إضافة الماء الساخن لها وتترك لتغطى حتى تبرد ثم تصفى وتحلى بالعسل وتشرب باردة.
  • البابونج: يعتبر البابونج من المواد الأكثر فاعلية لعلاج حموضة المعدة.
  • العرق سوس: يسكن العرق سوس الأسود ألم وحرقان المعدة بشكل سريع حيث تظهر النتيجة بعد ربع ساعة فقط من تناوله.
  • الشوفان: حيث يقوم بامتصاص حمض المعدة فيقلل من حموضتها، كما يمكن تناولها في وجبة الإفطار.

علاج حموضة المعدة للحامل:

  • يجب أن تمتنع الحامل عن تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة بل تعمل على تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات صغيرة.
  • الإمتناع عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون والتوابل وخاصة الشطة.
  • عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
  • تجنب إرتداء الملابس الضيقة لأنها تضغط على المعدة وتسبب الإرتجاع لحمضها.
  • عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرةً.
  • تناول الزبادي البارد فهو يساعد على تنظيم حركة الهضم.
  • تناولي الفاكهة مثل البطيخ والشمام والتي تحتوي على نسبة من الماء والألياف الذي يحسن من عملية الهضم.

علاج حموضة المعدة

أدوية لعلاج حموضة المعدة:

بعد أن تعرفنا على الطرق الطبيعية لعلاج حموضة المعدة والتخلص منها إلا أن بعض هذه الطرق لاتناسب بعض الأشخاص فيلجؤون للبحث عن الطرق الطبية للتخلص من ألم وحموضة المعدة وهذه الأدوية هي:

الزنتاك:

  • يعتبر من الأدوية الفعالة جدا فى علاج حموضة المعدة حيث يقلل حموضة المعدة عن طريق إيقاف عمل الهستامين الذي يزيد من افرازه.
  • ويوجد أما على هيئة أقراص او أقراص فوارة او حقن عضلية والمادة الفعالة فى هذا الدواء هو Ranitidine.
  • الجرعة المستخدمة منه قرص او قرصين كل 12 ساعة وينصح بتناوله تحت أشراف طبي للحصول على افضل النتائج.

ملحوظة”: لا ينصح بتناول هذا الدواء للسيدات خلال فترة الحمل والرضاعة وكذلك لمرضى الكبد والكلى.

جافيسكون:

  • جافيسكون من اهم الأدوية المستخدمة لعلاج حموضة المعدة وهو من الأدوية المعادلة لحموضة المعدة.
  • يتكون دواء جافيسكون من عنصري الألومنيوم والماغنسيوم والتي تعمل على معادلة الحمض المعدي وتحويل الوسط إلى وسط قلوي مما يقلل من الآلام المصاحبة لحموضة المعدة.
  • يوجد من جافيسكون كبسولات للمضغ او أقراص او شراب.

السيميتيدين والفاموتيدين ورانيتيدين:

وهي أدوية تعمل على خفض إنتاج حمض المعدة، لا تسبب الراحة السريحة ولكنها تزيد من فترة الراحة من الحموضة، كما أنها تقلل إفراز أحماض المعدة لمدة 10 ساعات وأكثر، ولكن يجب عدم تناولها باستمرار لأنها قد تفقد فقعاليتها ويتضر المريض لاستقبال جرعات أكبر ليشعر بالراحة.

“ملحوظة”: إذا قمت بتجربة كل هذه الطرق ولم تتحسن حالتك فى غضون يومين عليك بسرعة استشارة طبيبك الخاص.

علاج حموضة المعدة

اكلات تسبب حموضة المعدة:

  1. الاكلات الحارقة للمعدة مثل الفلفل الحريف وغيره.
  2. المياه الغازية لا تساعد على الهضم بل هى تسبب عسر الهضم وبالتالى حموضة المعدة.
  3. السناكس مثل اللبان بالنعناع او الهولز او الاسكوتش وغيرها الكثير تسبب حموضة المعدة.
  4. كل الاكلات السريعة تسبب حموضة المعدة لان بها الكثير من الدهون والزيوت الضارة.
  5. المسبكات والاكلات الدسمة خاصة فى فترة اخر النهار او ليلا.
  6. الاكل ثم النوم مباشرة يسبب حموضة المعدة.